そうめんのカロリー

【そうめんのカロリー】

100g 当たりで 336kcal

タンパク質は 9.7g

脂質は 1.1g

炭水化物は 71.8g






最近  食べている「そうめん」の
栄養成分と原材料などです。

メーカーなどによって違います。


スパゲティーよりは
多少ですがカロリー低いみたいですね。


麺類で
いちばん健康的なのは、
一般的に言うと蕎麦だと思います。
(マイナーな麺は除いて)