BMIとは
「Body Mass Index」の略で､
身長と体重から求める体格指標のひとつ｡
有疾患率が
最も低い点を「理想体重」と
設定していることが特徴｡
【算出方法】
体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
やせ過ぎ→17.6以下
やせぎみ→19.8以下
理想体重→22
過体重→24.2以上
肥満→26.4以上
例えば、
158cmで50kgなら､
50÷1.58÷1.58＝約20で､理想体重に近い｡
158cm55kgで22.0…理想体重
158cm53kgで21.2
158cm51kgで20.4
158cm49kgで19.6…やせぎみ
158cm47kgで18.8
158cm45kgで18.0
158cm43kgで17.2…やせ過ぎ
158cm41kgで16.4
158cm39kgで15.6
危険な数値になる前に、
ダイエットを
やめましょう
