元々、濃い味や塩辛いものは苦手でドレッシングなしでサラダは食べられるしおうどんなどのお汁を飲むこともない。

お菓子を食べる習慣もないので今回のヨード制限食は少しも苦痛ではない。

それでも病院からもらった食べて良いもの、ダメなもの…の見本をよく読み。

病院の栄養士さんが出している料理本を見てはメニューを決めている。

制限は来週末までだから後、約1週間。

昆布系の出汁は使えないけれどチキンなどは使えるので…

今日はラーメン🍜

オッパ、喜ぶ🤣