元々、濃い味や 塩辛いものは 苦手で ドレッシングなしで サラダは 食べられるし おうどんなどの お汁を 飲むことも ない。
お菓子を食べる習慣も ないので 今回の ヨード制限食は 少しも 苦痛では ない。
それでも 病院から もらった 食べて良いもの、ダメなもの…の見本を よく 読み。
病院の栄養士さんが 出している 料理本を 見ては メニューを 決めている。
制限は 来週末までだから 後、約1週間。
昆布系の出汁は 使えないけれど チキンなどは 使えるので…
今日は ラーメン🍜
オッパ、喜ぶ🤣