相方のプーさん
頑張って働いたからご褒美にマッサージ(笑)
助手席にプーさん
ちょっと痛いよね(笑)
のんだほうがいいけど
栄養価はかわらないけど咀嚼しないから
やはり
野菜を食べたほうがよい。
チョコクロワッサンはサクサクして食べやすい。
軽く二個はいける。
でもチョコクロワッサン一個はごはん220gと同じカロリーだからかなり満腹
副菜は一食に二鉢が理想
親子リトミックの前に
健康診断をふまえての栄養指導が行われていました。
毎回同じマニュアルに沿った説明(笑)
今日は一組お父さんが参加されてました。
ついついくせで
お母さんが～と説明してしまうので
今日は
お父さんやお母さんが～と気を付けました。
こういう場にお父さんが子供を連れて参加は素晴らしい
素敵な親子関係が築かれているんだろうな
