ハイボールってご存知ですか。
4月3日のgooニュースの記事です。
糖質制限ダイエットの流行をきっかけに、
普段飲むお酒をビールや日本酒といった
「醸造酒」からハイボールなどの「蒸留酒」に
切り替えたという人も多いようです。
が、思わぬ落とし穴があるそうです。
糖質ゼロというと
いかにも太らないという感じがしますよね。
でも、ビールと比べると↓
糖質は低くてもカロリーは高いのです。
そして
ビールの糖質量は意外と低いのです
糖質量についてだけいうと
ご飯の五分の一程度だそうです↓↓↓
そんな言い訳しながら、
今日はビールを飲みました。
あっぽ