こんばんは
アラフィフサポーター
まゆみです
月曜日がはじまりましたね
8月もあと9日間かな
受験生がいる
我が家では
本当に
1日1日早すぎるのは
嬉しくないと思える
不思議現象です
さてさて
本日は優先順位を決めていますか?という
話しです
アラフィフの皆さん
普段何が
気になることでしょうかね
年金?
預金?
健康?
ダイエット?
コロナ?
介護?
アラフィフさんは
もう
ちょこっと
自分の未来が
見えてくるし
ある種の
誰もが対面する
問題にも
向き合う
ことになるかもね
介護や
健康問題は
ある時
突然やって来るので
普段から
ご兄弟とか
家族と
お話ししておくと
良い気がします
特に50代に入っている方ね
昨日
メモの魔力
本を書かれている
前田さんが
雑誌に記事を書かれていて
それを読みました
ライフスタイルを
カテゴリ別に
分けるというのがあって
・仕事(家事)
・家族
・健康
この3つの
優先順位と
年代ごとに
決めていくと
おのずと
自分のやることが
見えてくるって
書いてありました
50代の
私は断然
健康でして
そうか
ここを
まず強化しないと
いけないのだな~と思いました
年代によって変わるから
適宜
チェックが必要
そして
優先順位が
決まると
じゃどうするかな?
とアクションプランを
考えていくということになります
そもそも
その記事は
普段
あたふたしてしまいがち
な女性向けに改善する記事だったのです
あたふたしがちな人は
優先順位が決められない人でもあるということと
やることを沢山手に持っているといことでした
(タスクが一杯同時進行している)
私はあんまりあたふとしないほうですが
元々器用ではないので
やらないことにしています
ただやる事項をスカット忘れるという
のであたふたします
それを無くすために
歯科予約や友達との約束
などなどは
決まったら即携帯の
カレンダーにイベントとして入れています
また
ありの目になっていて
目の前にあるものだけを
ひたすら
やり続けている
とも書いてありました
ひえ~
これ
自分にも当てはまるわと
思いとても
共鳴しました
それで
最初の問題に戻ります
年金?
預金?
健康?
ダイエット?
コロナ?
介護?
色々とあるでしょうけれど
何が一番優先順位が
高いのか
決めて
そこから
アクションプランを
立てると
スムーズ行きそうですよね
女性は特に
3Dで考えるのが得意ではないので
こんな
感じもお勧めかも
それで
この記事を読んで
①優先順位が高いものを
やっていないことに気づき
②どうしても
自分の好きな事を先にやり
③人間ってきっと
そうゆう生き物だったんだと
言い訳をしてみました
(好きなことを先にやりかち)
多分3が
一番当てはまると思います
そうゆうものなんですよ
だから
しっかりと
優先順位を
決めておくと
これから
ずっと
スムーズに
行く気がします
あと必ず
アウトプットすると良いと
書いてありました
頭に置いておじゃなく
メモするとか
携帯に入れる
多分ですが
頭に置いておくと
脳のキャパが
減っていくからかな
そして
我々アラフィフちゃんは
先も
中々短いので
出来るだけ
時間を有効に使いたいものですね
ご参考にしてみてくださいね
ではでは
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