おはようございます
アラフィフサポーター
まゆみです
春がもうそこ
どんな時でも
自然界は
ちゃくちゃくと
進んでいますよね♪
ありがたや～
まず
この時期に自分の人生を振りかえってみる♪
です
年始から
この作業をずっと
させられていたのですが
最近になり
意外とラッキーな人生だったなと
思えるようになりました
とっても簡単なのですが
人生を振りかえって欲しいのです
あなたが
自分はついていない
自分が嫌い
もっと○○になりたいと
思っていたら尚更です
幼少時代から今まで
じっくりと
振りかえってください
きっと
あなたも
最強の運を使って
今現在を生きていると思います
まず
いまブログを見てられるなら
超ラッキー人生を歩んだに違いないです
人間として生きているでしょ
でも
嫌なことが沢山あったと思っても
きっと
それ以上の
ラッキー人生だったのです
この作業は
自分の
沢山あった自分の記憶から
良い記憶を引き出すこととも言えます
脳は痛い記憶を
ずっと覚えている習性もあるようです
例えばとっても許せない事件があるとします
あの嫌な事件が
実はあなたの今を創り出しているのは
間違いないです
その事件がなければ
もっと
違う人生だったのでは？ないでしょうか
人生は
本当に沢山の出来事でできていますので
違う記憶を引っ張り出すのが
記憶の差し替えと言って
良いでしょう
一番簡単なのが
人生を丁寧に振り返るです
始めは
見たくない記憶には触れなくて良いです
３歳以下の記憶がない方も
大勢いると思いますが
そこは
どんな子供だったのかも
両親の話しから妄想ください
そして最後は
全て水に流す
これです
幼少時代の自分を
見ることが出来ないときは
インナーチャイルドの癒しを
インナーチャイルドの
癒しが必要な方は
自分をギュッと抱きしめてあげてみてください
あと
自分の名前を呼び良く頑張ったよ！！と
伝えてあげてください
4月3日の
春分の日のパワーが
続く時に
こちらをやると
よりスムーズに
この先も進めそうです♪
では
今日もラブハートで行きましょう
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