おはようございます
アラフィフサポーター
まゆみです
まだまだ
お暑いですね
ほんとに
ハンドファンお勧めです
実は
事の発端は
美容室に先週行ったことからなのです
担当の美容師さんが
「暑いから扇風機用意したよ！！」
と
席に置いてくれたのですね
折り畳みのやつ
その日も
激アツで
それに
上から
マントも着てるじゃないですか
それで
カラーの時
ポチって
つけたら
なんと
爽やかな
風が
起きまして
ちょっと
袖から
風入れてみるか・・・
と試したら
体中に風が
吹き抜けて
「これ凄くいい！！」とあいなりました
あ～
いらない情報よね
長っっ・・・
これも
美容師さんの愛なんですね
そう今日は愛の話し
ラブで満たそう♪
もうね
暑いし
コロちゃんで
やること増えるし
外出もままならない
みなさん
とことん
愛に飢えてるわけ
それを
満たすのは
人であったり
食であったり
美しさであったり
休息であったり
するわけ
気づかないうちに
ラブ欠乏症になっているの
でも普段からラブに
出会っているのよ～
コンビニとかで
エコバッグにお入れします～とか
愛じゃない？
では質問します
直感で
答えて
①最近イライラすること多い
②暑いの苦手
③疲れている
④なんか面白くない
⑤どうせこんなもんと
諦め始めた
⑥コロちゃんが終るまで
我慢し続けていることがある
⑦最近笑ってない
⑧最近人と話していない
⑨寝れない
➉片付けや買い物が苦痛
答えが
2個以内
ラブで満たされているので
もっと人々を幸せにしてあげてね～
4個以内
もう少し
自分に喜びを
あげて欲しい
好きなものは何？
いま何がしたい？
やってみてね
５個以上
お疲れ気味
ラブメータが
ガス欠状態に
人にご奉仕するばかり
お金ない
無理しすぎ
元々のパワーが落ちています
とにかく寝てみて
入浴剤を高価なものを使い
ほっこりする
寝る前は反省ではなくて
「今日もいい一日だった」と
言って寝る
病院に行くのも
良いです
夏バテかもよ
アラフィフは
ホットフラッシュや
湿度の弱かったりするので
夏を超えるのは
なかなか
大変なのよ
食事は
出来るだけ
冷たいものは避けて
常温かホット
アロマやハーブティーを使って
リフレッシュ
ストレス溜まった時はアロマは
私はベルガモットを
使っています
個人差がありますよ
あと家事を
やらない選択をすることもお勧め
疲れているのだから
いつもと同じことは出来ない
自分を無理をさせない
私は疲れたら
買い物も行かないようにしています
ネットスーパーや宅配関係ね
買い物は
意外に時間かかるのよね
コロちゃんが
流行ってきてから
主婦の仕事がおおくなって
しまったのですね
だから
やらない選択
やらない家事を
作らないと
自分の時間は
さらに
無くなるばかり
コロちゃんで
始まる
新しい家事のスタイル
うう～ん
降りてたフレーズ
ご一緒に考えていきましょう～
とにかく
自分をラブで
満たす
アファメーションは
「私はスルスル～っと
人生の
我慢大会を卒業します～♪」
毎日言ってみてね
今日もラブハートで行こう～♡
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