こんにちは
まゆみです
昨日の寒さはどこへ～？？
晴れていますね
さてさて
12日ですが満月なんです
その話は明日にでも
書きます
相当影響もある気がする～～
師走に入り
何だか
忙しくなってきていますよね
昨日お友達も話していて
イベントが多く入っている
と話していました
私も漏れなく
週末は結構
予定が入っています
きっと
皆さんもそうだと思うのですよ
忘年会
クリスマス会
お子さんがいれば色々な
イベントも目白押し
胃腸も疲れてしまいます
お正月に向けて
嫁は忙しいしね
なので
先週あたりから
掃除を
ちょこちょこ始めています
今日はお風呂の
掃除しながら
韓流のドラマをみて
いました
ちなみに
重曹、アルカリッシュ液を作って
スプレーして
時間を置いたら
汚れを落として
水ぶきするだけで
キッチン、風呂、洗面所
などは綺麗になります
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アルカリウォッシュ 3kg
1,120円
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重曹の激落ちくん 粉末タイプ 1kg
270円
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ひどい汚れは付け置き
床、壁も大丈夫です
なので掃除中は映画とか見ています
昨日テレビで
重曹１：水９でスプレー作ればよいと言っていました
私は全てアルカリウオッシュ派です
アラフィフの
12月の事情は
いかに手抜きして
時短で
簡単に
済ますかじゃないかと思うのです
40代はそれこそ
本当に真面目に
大掃除や
年賀状
おせち
何でもやっていたのですが
ある日
ブチ切れたのです
何故私がこんなに
忙しい思いを一人でするのか？！！
この原因は
全て独り占めしようとしていた
私が
悪かったのですが・・・・・
手伝ってって言えば
良かっただけです
それからは
年末は旅行を入れてしまいました
掃除は
予め
徐々に行い
年賀状はやめてしまいました
私は仕事をしているので
だいたい２９日くらいから
お休みです
自営の方は31日までですよね
それはそれで
体を酷使しないようにね
あとですね
食べ過ぎないことです
飲む、食べる機会が多いですから
もし会合が続くようなら
次に日は
食べないくらいが
胃腸には丁度良いです
味噌汁とか野菜スープとか
食べないのを慣れていない方は
急に行うと
血糖値が下がり具合が悪くなるので
軽い軽食で過ごしてみるとかね
社会人になってから
20年以上年末年始は
食べ過ぎで
胃腸を壊したり
風邪を引いていました
それも
ここ数年は
最低限しか食べないようにしています
年齢が上がるほど
カロリー摂取は
低くすると良いです
波動アップにもなるしね
とにかく
アラフィフの12月事情
色々とあると思うけれど
普段と変わらないように
過ごすことが
一番かな～～
それも無理があったら
時短・手抜き・簡単に～！
また～！
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