おはようございます
まゆみです
仕事に行くと
異常に家が散らかっている
のがイラっとします
家族が荒らします
もっと心を広く持ちたいです
ちまたは3連休ですね
旅行とか行かれるのでしょうか？
みなさん
楽しんでください
それでね
悩んだ時の解消法♡
ですが
すっごい簡単なのです
笑うことがとっても
脳に良いのです
悩みって
どんな状態かというと
テニスの壁打ちって知っています？
ひたすら
壁に向かって
ボールを打ち込む練習です
あれと同じで
自分で打ったボールを
自分で返すのが
悩みの仕組みです
ラケット握りながら
「どうしてあの時あなたはあんなことしたの？」
とボールを打ち
「でも○○だったからかな？」と壁から帰ったボールを
また打ち返す
その繰り返し
でも自分で打ち込むから
自分にしかボールが返らない
だから実際悩んでも
あなたの知っている範囲でしか悩めない
・専門的なこと
・未体験なことは
悩んでも答えが出ないの
必死にウェブサイトみたりしてもいいけれど
それが解決策かどうかも？？
体験していないから分からない
一人でプレーするから
一人で完結なの
悩みも一緒で
友達や専門家さんに相談したり
開き直るていですね
ずっと一人で
もんもんと壁打ちしている状態が
悩みなんです
笑っている状態って
悩めないんですよ
今に心が無いと
笑えないから
一度試してください
笑いながら悩めるのか
悩みって
心が今にない
未来を心配したり
過去を悔んだりする行為だって
本で読んだこともあります
悩んでいる時
心がどこにあるかな～？って
気にするのも良いですね
とにかく
どん底でも笑えるから
人って凄いよね
でもそんなに悩めるくらい
な体験しているあなたも
とっても素敵だと思います
生きているって感じだし
また～！
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