お客様の症状に踵の痛みというのは、昔からありました。
病名を診断はできませんが、多分足底腱膜炎(足底筋膜炎)だろうとお伝えすること多々。
痛みがなかなかとれにくく、苦労されてるお客様が多い印象。
これまでのお客様の話だと
扁平足の方
急に運動された方
履き慣れない靴でたくさん歩いた方
これらの原因が考えられるかなと。
そしてとうとう本日…
踵の痛みがやってきました。
私の場合はあきらかに体重増加が原因だろう
この数日、お尻と足の境目のもたつきが気になっていて、これはまた太ったなと思っていたところでした。
そしてつい先日、座ってもいいのになぜか立ってずっと話したことがあって。
いつもの私のだらけた体の使い方からすると、立ちっぱなしで普段使わない筋肉をつかったところからきているのではないかと考えています。
我が身におきてはじめてわかる痛みのつらさ。
この痛み嫌な感じです
足裏ほぐしたり、足のストレッチが効果的なので、自分であれこれやってみようと思います。
痛みはつらいけど、人体実験できるのはかなり勉強になります
お客様に早く楽になれる方法をお伝えできるよう、まずはストレッチから。
効果あったものは、またお伝えさせて頂きます
今後のこと考えたら、まずは痩せることからのような気もするけど…
痩せる話しつつ、この間行ったランチの話。
新居浜の鼓鼓(ここ)カフェさん。
母と最近行ったランチの中では、1番好きな味でした。ハンバーグ、ふわふわで美味しかった
https://www.instagram.com/c_o_c_o_cafe?igsh=MWM2YnMwZTJhMHA2Zg==
