気温差はげしい | ラフ音ラフ 骨盤ケアのススメ

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愛媛県松山市小坂(2019年7月より束本より移転)にある整体・骨盤ケア「ラフ音ラフ」です。

身体のこと、食べ物のことなどなどご紹介します。

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寒いのかあったかいのかわからない今日この頃💦

こんな気温差の激しい時期に、腰痛かなりでやすいです。

年に何回かギックリ腰やるんよねーっという方。

いまのうちに整えておきましょう。


痛まずにすむと思います。


さてさて、本日…

朝から鳩さんの(まだ格闘継続中…)産んだであろう卵が地面に落ちていたり…悲しい


2階のトイレの窓がスズメの憩いの場になっていることを知ったり不安


スマホ見ながら歩いていたら、玄関で足踏み外してこけたり…(それも今日に限って薄手のパンツ履いてたから、膝のところが擦れてしまった。今日初めて履いたのに…)


なにかとありますが…

子供達は元気でいてくれるし

もうすぐ甥っ子達にも会えるし

それで充分。

望むことばかり考えるのやめて、地道にいこうと思います。


そんな中


ビタミン頂きました飛び出すハート

体内から元気に過ごしていこうと思います。


皆様もくれぐれも体調にお気をつけ下さい。