今年の梅しごと♪とごぼう茶♪

こんばんは

過ごしやすいお天気の1日でした

もうこんな時期

今年も美味しそうな梅

大好きな梅酒や梅ジュースにしたいところですが…

健康のことを考えて…

今年も梅酵素ドリンクです

酵素は身体に良いです

身体に良いといえば…

最近飲み始めた『ごぼう茶』

若返りに良いという情報を得ての事なのですが、赤ちゃんを産んだ方にとっても良いそうで〜

おすすめ〜

さて、木曜日はしっかりお夕飯を作る日と決めておりました〜
『ごぼう茶』と一緒に頂いた本日のお夕飯

メインはささみとキャベツをポン酢と生姜であっさりと…

アマニ油ドレッシングのかかったサラダ

お出汁だけで煮たお大根

白滝の煮物

切り干し大根は酢漬けであっさりと…

『かぼちゃの煮物』は口内炎対策に

今日は、お久しぶりの患者様が

『痩せましたね〜

どうやって〜』っておっしゃるので

いっぱい歩くようにしている事と

身体に優しいものを食べるようにしているからでしょうか〜

でもこっそり…

去年の今日より痩せている訳ではありません

今日もご訪問ありがとうございました

おやすみなさい