自分を母親失格だと責めた出来事

どうして何事も上手くいかないの？と

疑問を持つあなたへ

あなたが上手くいかないのは

「心と対話」できてないだけ^^

カウンセラーの服部コズヱです

はじめましての方は、

服部コズヱのプロフィールをご覧ください。

１歳の息子さんが

少し目を離した隙に

側溝に落ちてケガをした

と記事を見て思い出した

本題を前にこちらをどうぞ！！！

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こんばんは🌇

ほんの5秒ほど目を離した時に

起こったことで

ごめんねという思いで

自分の対応に後悔されてた😫

　　凄ーくわかるわぁ

そう

長男 2歳

2階建の駐車場

階段から落ちた💦

次男 2歳

床下収納の蓋で指を挟む😨

長女 1歳

石油ストーブに手をつきやけど😱

幸い大事にはならなかった

何で目離したのと

後悔し自分を責めて泣いた

このお母さんは

二度とないと思う

私は子供３人にやってしまったので

学習しろよーって感じ

今でも思い出すと涙が出る

ちょうど

娘のところの孫が１歳

ケガをしないように

娘にも

同じ思いをしてほしくない🙏

でも相変わらず

道にある物口に入れてる😅

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございます

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意思疎通で思い出した事

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お互い話し合って

物事を決めることは

必要であり大切だと感じた日

本題を前にこちらをどうぞ！！！

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こんばんは🌆

かれこれ

一番上の子が

小学生だった頃

PTAの父母会の引き継ぎがあり

ほっとした頃

次期委員長が

近くに住んでいる人に決まった

現委員長から

挨拶文を書いたものを

渡されたとかで

「私に能力がないみたいで

　　　　腹が立つ」

とかなりお怒りの次期委員長

言うだけ言って

私たちから離れたので

皆ポカーンとしてた

私なら

  「そこまでしていただき

      ありがとうございます」

ラッキー！と思う

でも

人によっては

プライドが傷つけられた

と思うのだと知った出来事だった🤔

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

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お祝いされる側になった敬老の日

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先日、娘から

孫の足の裏に

絵具を塗られて

グズってる動画が届いた

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こんばんは🌇

お祝いする祖父母は

既になく

とうとう

お祝いされる側になった

娘から届いた孫の動画は

足形を残すのかなと思っていたが

　　　葉書が届きましたー

　　　ありがとう😊

また

長男夫婦より

2人の孫からの

写真と手紙が

　　届きましたー

　　本当に感謝です✨

せめて

孫たちが成人するまで

成長を見届けて

元気でいたいものです🍀

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

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朝ご飯のお供

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　　　🥚朝は卵がけご飯🥚

 主人が

AKOMEYAで買ってきてくれました

化学調味料が使っていないので

のどくろ煮干しと

とび魚煮干しの出汁が効いてます

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おはようございます☀

歳を重ねるにつれ

あっさりとしたものを好み

卵がけご飯とお味噌汁が定番に🍚

梅干しやら納豆

きざみ生姜や食べるラー油🥢

食べるラー油きのこは

えのき茸、平茸、竹の子、木耳、エリンギを

ラー油で煮込んであり

ピリ辛で

ご飯が進みます🙆‍♀️

あー美味しかった🙏🍀

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

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【お悩み相談】漠然とした不安が押し寄せてきます

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今日のお悩み

TVや雑誌、SNSなどの情報で

凄く不安になって

これからどうしたらいいか考えると

次から次へ不安が襲ってきます

うんうん、わかります。

不安になっちゃいますよね〜

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こんばんは🌇

生きていく上で

不安はなくならないですよね😅

そんな時、何に不安なのか？

まず明確にする

そして

心の声を聞く😌

あなたの一番の不安はなぁに？

コロナ禍で

これから仕事は大丈夫？

収入が減って生活できるの？

感染したらどうしたらいいの？

二極化と言われ

これからどうなるの？

まず整理をする

ノートに書いてみるのもいい✨

不安になるものはみない

これは解決策があるか

解決策はないか🤔

解決策があるものは

リスト化し

できることから始める

コロナ感染したらとか

2極化になったらどうなるかとか

先のこと心配しても

解決できるものではない

日々

ご飯を食べれた

　　　ありがたい

今日もお風呂に入れた

　　　うれしい

布団で寝れた

　　　幸せ

等々にフォーカス

そして

感謝して過ごす🙏

だけど

ネガティブな感情や

不安はなかなか切り替えれない💦

　　　私は不安になると

　　大きく深呼吸して

　　　「私は大丈夫」と

　　声に出して言う🍀

そう言うことで

何故か

気持ちが落ち着き

解決していくことが多い

人それぞれのやり方で

とにかく動いてみる

行動しないと

大事な自分の人生

ずっと立ち止まったまま

不安な日々を

過ごすことになって

もったいないと思う🙂

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございます

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