年を重ねるって、こう言うことも受け入れるのね

どうして何事も上手くいかないの？と

疑問を持つあなたへ

あなたが上手くいかないのは

「心と対話」できてないだけ^^

カウンセラーの服部コズヱです

はじめましての方は、

服部コズヱのプロフィールをご覧ください。

炬燵大好きな主人ですが

猫背気味で腰痛がある為

座椅子が必要

前に使っていたのは

ボロボロになったので

腰の神様がくれた座椅子を

プレゼント🎁

かなり大きかった‼️

本題を前にこちらをどうぞ！！！

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こんばんは🌆

年齢を重ねると

涙もろくなる理由

感情の抑制機能の低下

脳のブレーキ

目の病気etc.😱

そうかも知れないけど…

共感するからがしっくりくる

年齢を重ねれば

いろんな経験をしているから

それわかる！と思って

経験した時の感情が

よみがえって涙する🥲

恋愛してた時

子育ての経験

大切な人が亡くなった時

特に母親のことになると

ウルウルする💧

それぞれの経験によって

泣く場面は違っても

涙することは

恥ずかしくないよー

と言いたい

でも

ドラマのストーリーがわからず

何故泣いているのか

わからないのに

涙するのは

やっぱり危ない⁉️😅

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございます

フォロワー大歓迎

あたりまえじゃない⑫

どうして何事も上手くいかないの？と

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あなたが上手くいかないのは

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今日のおやつ💕

おおむぎ工房の

大麦おからクッキー🍪

香ばしいお菓子大好きです😍

本題を前にこちらをどうぞ！！！

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こんばんは🌆

録画していたドラマを見ようと

テレビを付けたら

小児病棟にいる子供たちに

花火のプレゼントをした

ニュースが流れていた🎇🎆🎁

企画をした方は

15歳のお子さんを

白血病でなくされた方

お子さんの

人を助けたいとの意志を継ぎ

悲しんでばかりいられないと行動

上げる花火の玉に

子供たちの願いを貼っている映像に

思わず釘付けに

「息ができますように」と

書いてあった

胸がギュッとして

衝撃的だった😳

瞬間まで

普通に息ができること

あたりまえと思っていた

コロナに感染した人も

息が出来なくなったとよく聞く👂👂

膝が痛くなって

初めて歩けることのありがたさを

知った時のように

自分がその立場になって

初めて知る

身体が何不自由なく

動けること🌱

私たちは生かされている🍀

やっぱり

感謝が大事✨

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございます

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【お悩み相談】他人と自分を比較して、落ち込むことを繰り返してしまいます・・・

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30代会社員の方が、

お悩み相談に来てくださいましたよ^^

ついつい仕事ができる同僚や

恋愛も上手くいっている友人、

人とのコミュケーションが上手い先輩。

それぞれの人たちと比べてしまいます

そして自分の不甲斐なさに

これから先の人生に不安になって

落ち込んでしまいますーーー

＼そのお気持ち、

とってもわかります！／

このブログ読んでる方も、

きっと同じようなお悩みを経験してないかな〜？

本題を前にこちらをどうぞ！！！

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こんばんは🌆

人と比べることをしなくなれば

どんなに楽だろうって思うよね😌

かくいう私もこの【比較】によって

悩んだことあるんです＞＜

だってさ、だってさーーー

自分より成功している人

仕事をテキパキ完璧にこなす同僚

リア充で輝いている人

そりゃさ、うらやましよねーー

私だって

素敵な恋愛がしたいもん！

仕事が出来ると言われたいもん！

なんで私だけ

うまくいかないのさーー！

人のことを羨む度に、

何の取り柄もない自分

だと思い込むことで

繰り返し耐えてきたよね。

自分に自信がない

人と比べて

勝ち負けという評価をつける

（これ、過去の私

自分の欠点ならいくらでも言えるのに

自分の長所は全く言えない

自己肯定感が低い😥

ネガティブな感情ばかりで

苦しくて疲れちゃう

そんな日々から

解放されたい！

そんな想いから自分の「心の声」を聞くことに

出会って自分が本当に心から望むことを

問いかける日々

得意分野なことってなんだっけ？

本当に大切なことってなんだっけ？

夢中になれることってなんだっけ？

一つずつ自分の心に問いかけた

何より一人になる時間を増やして

自分の得意を活かした夢中になるものを

見つけることができたんだよ

そうすることで、

今では人と比べる癖はなくなって

とってもラクになったんだ🍀

　　　　　　　　　「元太語録」より

自分の「心の声」を聞くって、

なかなか難しいよね。

ぜひ私と一緒に聞いてみよ

自分の中の唯一無二の宝物に出会えるよ

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございます

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「心の声」を聞くと言われても、どうやって聞くの❓

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眉間に皺を寄せるほど

でんでん（電車）好きですか❓

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こんばんは🌆

心の声を聞いて

判断しよう

やりたいこと見つけよう

とか言われますよね

方法もいろいろあり

迷います

直感で決める

瞑想して降りてくる✨

それに従い自信を持って行動し

何があっても

自分の心の声を聞いて決めたからと

納得できればいいですよね

私が行うセッションは

仕事・お金・恋愛・

才能・健康など

どうすればいいのか

心の声を聞いても

自信がない、不安な人を対象😢

　悩んでるけど漠然として

　何を話せばいいかわからない💦

　アドバイスされてもねぇ

　解決できるのかなぁ❓

専門の先生でもないので

若いクライアントさんであっても

同じ人生歩んでない私から

アドバイスはしません☺️

傾聴です😊

解決できるのは

クライアントさん自身🍀

話しているうちに

　私はこれをしたかったんだ

　こんなことにこだわっていた

　このことに何で気にしている？

　何からすればいいかわかった等々

セッション中でなくても

あとから気づいて

腑に落ちて解決される方も

話すことで

自分の心の声が聞ける

凝り固まった心は

１回で解決せず

何回か話して気付かれる人もいます😭

ただ話したいだけの人も

勿論OKです

（何かスッキリしたと言われます）

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

本日も最後まで読んでいただき

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今日始めたことは長く続くんだって！何にしようかな？

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「心と対話」できてないだけ^^

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最強開運日に始めました

それは

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こんばんは🌆

１日７０００歩歩くと決め

docomoに１１時予約していたので

歩いていくぞ！と

決めたものの

あれこれしてたら

時間がなくなり

結局自転車で間に合った

（この癖直そう）🤣🤣

その後コメダ珈琲で

１人ミーティング✨

（混んでなくて良かった)

松浦有珂さんの手帳

昨年はあまり向き合えなかったが

今年こそはと再度挑戦

目標に対して

来週何をするか

手帳に書きながら

自分に向き合う😊

（サンドイッチも美味しかったしね）

凄く充実した時間だったなぁと

思いながら

春のようなお天気の中

自転車を押しながら歩いた

お気に入りのお店で

１人ミーティングお勧めです🍀

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

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