えっ！年に３回だけ？新しくスタートすること、何にしようかな？

どうして何事も上手くいかないの？と

疑問を持つあなたへ

あなたが上手くいかないのは

「心と対話」できてないだけ^^

カウンセラーの服部コズヱです

はじめましての方は、

服部コズヱのプロフィールをご覧ください。

昨年七五三での撮影で

どうしても

白雪姫になりたい孫は

ご機嫌だったそう

本題を前にこちらをどうぞ！！！

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こんばんは🌇

明日は

天赦日　一粒万倍　甲の日

最強開運日🍀

宝くじを買ったり

新しく財布を買うのもいいらしいが

私は新しいことを

スタートさせることにした

勢い良く

気持ちが高まっているのに

いつの間にか……

なんてこと多々ある私😅

朝のルーティンのように

小さいことから

習慣できることにした☀️

目が覚めたら

アファメーション

伸びをして

部屋の窓を全開し（寒いです）

お香炊く

体重計り着替え

（落ち込むルーティン）😱

水を飲んで

トイレ（素手で洗ってます）

洗面所掃除して

鏡に向かって今日も綺麗と言う

（主人に頭おかしいんかと言われる）🤪

六法拝をする🙏

小さいことだけど

我ながらよく続いていると思う😂

ならば朝のルーティン

１つ増やそう

１時間早く起きて

１日5000歩から7000歩に

変えることから始めてみようかな

（何度も挫折してなかった？）

……やっぱり１時間ではなく

30分にしようっと🤣🤣

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございます

フォロワー大歓迎

言葉に出していないですか？その一言やめた方がいいです

どうして何事も上手くいかないの？と

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１３日山羊座新月

願い事書く前に引いたカード🃏

37.アンカリング

　　私と宇宙をアンカリングを

　　してくれる「月」と仲良くする

新月の日に

メッセージが

月のことで嬉しいです🌕

本題を前にこちらをどうぞ！！！

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こんばんは🌇

つい言ってしまう一言

　「私は運がないから」😩

「運」が良い悪いは

生まれ持ったものと

思っている人がいる

「運」は

その人の考え方や

行動の仕方によるもの

まず言葉に出している時点で

「運」はない

（私の事でした）💦

「運がいい人」は

自分の特性を知って

最大限に生かす方法を考え

明確な目的をもって

物事に取り組む

何よりも

「運がいい」と思い込み

言葉に出す

例え不運だなと思う

出来事があっても

意味があることと捉える

落ち込んでいないで

自分に問いかけ

自分の声を聞く☺️

私の成長の為なのねとか

もっと不運なことに

なっていたかも？とか🤔

神様は

耐えられない試練は

与えないとか言われるけど

感謝までできなくても

自分にいい方に捉えていけば

運はいい方に変わってきます

私は仕事や

人間関係が段々

良い方に変わって

感謝できるようなった

今では

「私は運がいい！」と

朝のルーティーンに入れてます✨🍀

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

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【遅れないで！】でも焦らないで。始まったばかりだから

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主人の誕生日

リクエスト焼肉🥩

あれだけ肉食べたのに

別腹のデザート

ケーキと北海道メロンジュース

美味しかったです

本題を前にこちらをどうぞ！！！

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こんばんは🌇

今日は成人式

おめでとうございます㊗️

自治体によって

式典を行ったところ

延期や中止等

コロナ禍の為

旧友と再会したり

大手を振って

お酒が飲める飲み会も出来ず

我慢を強いられますよね

今の世の中

政府が悪いと批判する人

マスクをせず大騒ぎし

密になるところに行く人等々

言いたいことが

いっぱいあるでしょう

何故

コロナウィルスが

この地球に出現

広まったのでしょう❓

200年ごとに起きる

時代の変革で

地の時代から

風の時代に変わりました

今までの常識や価値観が

通用しなくなる

仕事もテレワークに移行

飲食もテイクアウトに

切り替える等

今までやって来たことから

新しいことに切り替えて

気づいた人達は行動している

これからどうやって生きていくのか

自分の頭で考え

心の声を聞いている🍀

1人1人の意識と行動が

変わらなければ

コロナは

終息しないと思う😓

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

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負けない！コロナも自分のネガティブな感情にも

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仙台にいる長男が

帰省できない為

お年賀を送ってくれました😊

笹かま美味しいですよね

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こんばんは🌆

２回目の緊急事態宣言と

日に日に増えていく感染者💦

不安で

気持ちが落ち着かない

人が増えている

やめましょう！

TV、インターネット　

スマホの見過ぎ

まず

情報から離れること

スマホの見過ぎは

血を消耗し

心に悪影響を及ぼし

視線の固定は

気の停滞になるらしい😱

自身も

いつ何処で

感染するかわからない

恐怖がある😖

そんな時は

冬の真っ最中

外は寒いですが

公園など散歩したり

深呼吸をして自然に触れる

炬燵から出たくない〜と思っても

近くの小さい公園に行って

深呼吸する

耳を澄まして

風の音や鳥の声を聞いたり🦜

なーんにも考えない🤣🤣

近くに公園がなければ

鳥のさえずり

波や川の音を聞いて

瞑想するといいですよね🧘‍♀️

他には

何が不安か紙に書き出したり

「私は大丈夫！」

と言いながら

紙にグルグル線を書いた後

紙をビリビリ破る

ネガティブな感情に

向き合って

そして

それでも

解決できない時は

私とセッションして

話に来て下さいね🍀

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

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【慣れって怖い】驚かなくなって行動した結果？

どうして何事も上手くいかないの？と

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毎年お正月は

食べ過ぎないよう誓うのですが

今年も

調子に乗りました😅

そして

７日には胃を摩りながら

　胃さんごめんなさいと

謝りながら

七草粥を食べる

もち麦入りです😊

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こんばんは🌇

とうとう２回目の

緊急事態宣言が発令してしまった💦

東京都は２０００人超えに……

この前まで

５００人超えたんだ！と

驚いていたのに

段々と５００人の驚きは

何だったんだろう？と

思えてくる

２週間前はクリスマスイブ🎄

デパートには

ケーキを買う人

予約していたケーキを受け取る人で

混雑しているのを見て

　　これはヤバイ！と

逃げ帰ったんだったケーキ🍰

年末年始の２週間後の

来週１週間はどうなることやら

夜２０時以降の

飲食だけなのかなぁ

他人事ではなく

いつ自分が感染者になるか

わからない😢

一人一人の行動にかかっている

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございます

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