お久し振りの投稿です
体調、やっと落ち着きました
前回のブログを見て、
連絡いただいたり、お店に来て下さったり
皆様の優しさに感謝いたします
メニエール病
本当にやっかいです
今回も長期戦になるかもと不安がよぎりました
(前回は8ヶ月通常の生活が出来なかった)
今回、凄く良い先生に出会えました
たえ子耳鼻咽喉科めまいクリニック
若くて可愛い女医さんです
メニエール病に苦しんでいる方は是非この病院をお勧めします
初め別の病院🏥に行ったのですが、
色んな意味で余計に不安になりました
知り合いの先生から聞いて行ったのですが、
検査、薬、今後の治療について、
自分の納得いくまでお話する事が出来て、
良い先生に出会えて感動しました
openしたばかりで、院内もお洒落で綺麗
めまい外来があるなんて凄いです
そして、凄いことがもう一つ
前回メニエール病になった時、
こちらの本を読んで、最終は薬を飲まずに治りました
この本の筆者、高橋正紘先生
この先生のおかげで助かったのですが、
実は、たえ子先生のお知り合いの先生でした
世間はせまい。
私の感謝の気持ちを、高橋先生に伝えて下さるそうです。
そして、この本にも書かれていて
たえ子先生にも言われた事
自分なりに気をつけてる事
1日2リットルのお水を飲む
週3回30分の有酸素運動(ウオーキング)
血行を良くする
コーヒー☕️一日一杯まで
簡単に言うと、
お水飲んで、汗かいて💦トイレ🚽に行って、
耳の裏に溜まるリンパを流すこと(内リンパ水腫)
最近はあれだけ好きだったコーヒーも飲んでいません
これから、WILLもキッチンカーも頑張りたいので
健康第一頑張ります