おはようございます。コーチの石崎舞子です。
私は長年、自分の記憶力が良くない方だと思って生きてきました。
昔からとにかく暗記モノが苦手。（だから暗記が少ない理系科目を選択して理系に進んだ。決して理系脳ではない）
だけど、ここ数年で、ちょっと違う見方をするようになりました。
単純記憶については弱いのですが、人間が絡むエピソード記憶はまぁまぁしっかりしているんじゃないかと。
クライアントさんと話していて、以前こんなこと言ってたな、学生の頃の部活はこういうのだったな、とか、割と憶えています。
何年も前に話した内容でも、話しているうちに徐々に記憶がよみがえります。
それらはエピソードとして私の頭に入ってきたもので、情景が頭で再生されます。
車で道路を走っているときに周辺の建物とか街の様子は全く記憶に残らないのですが、その時にした会話は憶えています。
ドライブ中に『この道、初めて通るよね』と夫に言うと『何度も通ってますけど』と呆れられたり、『〇〇さんが□□と言ってたよね』と言うと『そんな細かいこと、よく憶えているね』と驚かれたり。
人が絡んだ話は記憶に定着しやすいみたいです。
社会科などの暗記科目も、エピソードで理解しようと努めていれば、もしかしたら記憶が定着したのかもしれません。
当時は年号を語呂合わせで覚えたり（めちゃくちゃ苦痛）、似たような人名を混乱したりで、モームリと拒絶反応を起こして嫌いになっていました。
自分の記憶力の傾向について若い頃に認識していれば、効率の良い勉強法を編み出せたかもしれないと悔やむが時すでに遅し。
ちなみに大学3年生の長男も記憶力が悪いのですが、彼はエピソード記憶力も悪いみたいです。
バイト先（塾）の生徒との雑談で『そういえば、部活って何やってるんだっけ？』と質問して『先生、その質問何度目？』と相手を閉口させたとか（呆）
長男は人間にあまり興味がないのか、エピソード記憶もあまり残らないらしい。
嫌われないように頑張ってね・・・
◆ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】のご案内
仕事・人間関係・子育て・夫・自分自身のことについて、知っておくと便利なお話を1日1通合計10通のお手紙としてお届けします。
配信終了後は、メルマガ『ワーママ的らくらくコミュニケーション通信』が配信されるよう自動で切り替わります。（配信停止ご希望の方は即解除可能です）
ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】の読者登録はこちらからお願いします
◆メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】のご案内
ワーキングマザーがラクになるためのコミュニケーションのコツをメルマガで紹介しています。（平日の月～金、毎日配信。土日祝はお休み)
テーマは、キャリアのこと、職場の人間関係のこと、夫とのこと、育児のこと・・・ワーキングマザー360度全方向、日替わりです。
ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。
理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。