おはようございます。コーチの石崎舞子です。
子育てでイライラしない人なんているのかな？と思います。
子どもはとてつもなく可愛い反面、言葉があまり通じない、危険なことをやらかす、所かまわず泣きわめく・・・でお世話がとても大変。
体力的にも精神的にも疲労する。
初めての育児なら余計に。
仕事だってキャパオーバーになると焦る、ミスる、イライラする。
子育ては命を預かっている意識も働くから重圧も半端ない。
こんな状態で暴君を相手にしていたら疲れてイライラするのは当たり前なのに多くのママが『イライラしないママになりたい』と願っています。
怒鳴って叱る自分が嫌だから。
叱られる子どもがかわいそうだし、成長に悪影響ではないかと懸念するから。
でも冒頭に書いたように、イライラを抑えるのは難しいくらい、いっぱいいっぱいなの。
もしイライラしないママになれるとしたら、そういう条件が揃ったとき。
子育ての大変なところは他人に任せて、自分は気の向いたときだけ関わるとか。
お手伝いさんやシッターさん何人もいて分業できたり。
貴族の育児？
つまり『イライラしないように精神修行をする』のは凡人には無理。
（過酷な修行を積んだ僧侶なら可能かな？）
イライラしたくないなら、イライラしない条件を調えるしかない。
やるなら『イライラしない人』になる努力ではなく、『イライラしない条件を調える』努力を。
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