おはようございます。コーチの石崎舞子です。
コーチングをしているとクライアントさんたちからよく出てくるワードがあります。
それが『モチベーション』と『自信』です。
『モチベーションを上げたい』『自信をつけたい』という具合で出てきます。
モチベーションが上がらない
⇒やる気が出ない（やらされ感でいっぱい）
⇒成果が出ない（苦痛、つまんない、評価されない）
という負のスパイラルから抜け出すために、まずはモチベを上げればいいのではないか？と考えるのかな。
自信がない
⇒自分にはできないんじゃないかと不安
⇒他者から言われたちょっとしたことが気になる
⇒堂々と意見を言えない（他人の意見に流される）
という負のスパイラルから抜け出すために、自分に自信を持てればいいのではないか？と考えるのかな？
コーチングを受けようなんて人は、向上心があってロジカルで頭も良い人達なので色々難しく考えてしまうのかも知れませんが、もっとシンプルに考えてもいいんじゃないかと思います。
たとえモチベが上がっても成果が保証されるわけではないので、成果を出したいなら素直に『成果を出したい』と言い、『何をすれば成果を出せるか』を集中して考えて行動し続ければいいでしょう。
成果を出せたら、少なくとも今より面白くなるだろうし、評価されると思います。
そしたらもっとやりたくなるという正のスパイラルにイイ感じでハマるかも知れません。
たとえ自信がついても成果が保証されるわけではないので、『他人の意見に流されず、堂々と意見を言いたい』と素直に言い、そのためには何をすればいいだろう？と集中して考えて行動し続ければいいでしょう。
モチベも自信も目に見えませんが『成果』は見えるし、『意見』も見えるので、わかりやすく自分の成長を実感でき、豊かさを感じることができるでしょう。
目に見えないものがダメだと言っているのではありません。
寧ろ世の中の大切なことは目に見えないものの中に多く存在すると思います。
ただ、負のスパイラルから抜け出したいときは、わかりやすく目に見える形で実感できる方が時間短縮になると思います。
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