フィードバックを受け取るか否か

おはようございます。ワーキングマザーコーチの石崎舞子です。

今日は珍しく真面目に、仕事に対するマインド的な話を書いてみます。
誰かのことではなく自分のこととして書きますが、一般的なことでもあると思うので、ご参考までに。


適切なフィードバック（orフィードバックをくれる存在）は、ありがたいものだと頭ではわかっていても、感情的に受け入れたくないときがあります。

適切すぎて、図星すぎて、これまでやってきたことを、自分を丸ごと否定されるようで、グサっとくるからです。
（ポジティブなフィードバックで自分では気付いていない長所を伝えてもらってホクホクすることもあるけど）


フィードバックを受け取るかどうかは、自分次第です。

グサっとくるけど、多分おっしゃる通り・・・と受容する。
グサッとくること言うなぁ、でもその指摘は的外れだと思う・・・と拒絶する。

どっちでもいいです。自分次第。
今は感情的に受け取れないけど、もしかして時間が経てば受容できるかも知れないからと横に置いてもいいです。

一つ言えるのは、自分のことは自分では見えない、ということです。

例えば、後頭部にゴミがついていても自分では気付きません。
誰かが指摘してくれないと、わかりません。
『ゴミ、ついてますよ』と言われたら、その瞬間はめちゃ恥ずかしいです。

教えてもらったら『ありがとうございます』とゴミを取り除いてもいいし、、『あら、これはファッションなのよ』と放置しておいてもいいです。自分次第です。


自分のことを客観的に見たければ、自分以外の誰かに聞いてみるしかないですよね。
『私って、どう見えますか？』って。

否定せず、気分が良くなる言葉をくれる（自分を肯定してくれる）人と一緒にいると心地いいですね。

特に、落ち込んでいるときには、心の支えになります。
そういう人を近くに置いて『私このままでいいんだ～♪』と毎日楽しく・・・でもいいです。

どちらを選ぶかは自分次第です。

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