夏休み、小学生の子どもを持つワーママは会社員でも在宅仕事でも悩ましいですよね
在宅仕事の私の場合は、子どもが仕事に集中させてくれない、中断を余儀なくされる・・・
子どもたちにとって私が仕事モードだろうがママには変わらないから、普通に色々と話しかけてきます
外にオフィスを借りれば”子どもに仕事の邪魔をされる問題”は解決するのだろうけど、在宅仕事の多くのメリット（隙間時間に家事・外出ができる、通勤しなくてよい、など）を失うことになるので、借りたりはしない。
だから、必然的に子どもたちが寝静まった時間からが本格的なお仕事タイム。
夜の最終セッションは23時～で、終了するのが24時近く。
そこからクライアントさんからのメールへの返信のお仕事（メールコーチング）が始まり、終わるが2時半くらい・・・お肌に悪いですねぇ
でも、一人静かじゃないと集中できないので、夏休みは諦めています
睡眠は、お昼寝で補ってますから大丈夫です
お昼寝は会社員時代からの習慣でもあります。
ランチのあと、女性用休憩室のソファで20分くらい眠っていました。
ちなみに、うちの夫はお昼休みに自分のデスクに突っ伏して寝てるらしい！そこの会社では、みんなそうやっているんですって
前職の銀行では見たことない光景・・・・午後2時くらいの一番眠い時間にデスク仕事をしていると睡魔が襲ってきて大変だったのですが、軽くお昼寝することで軽減されました。
多くのワーママが寝不足だと思います。
子どもを寝かしつけた後に家事をしたりする上、夜中に子どもが起きた時の対応もパパじゃなくてママですからね
寝不足⇒疲れが取れない⇒仕事でミスをしやすい、という悪循環に陥りがちです。
子どもたちが小さい頃にケアレスミス連発して泣きそうでしたし、クライアントさんたちからも、悩みの一つとして時々話を聞きます。
最近仕事でミスを連発するなぁと思っていて、お昼寝の習慣がない方は、ランチタイムの間10分か15分でいいので、昼寝をしてみてはいかがでしょう。（私は2時間くらいしちゃってるけど
）頭がスッキリして午後のお仕事が捗ると思います
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