夏の市民大会
今回は200m自由形これ1本のみ！
毎年暑さと練習不足になるので
（お盆の休館日があるので）
後悔の無いように一本に絞りました
想定タイムは35/40/41/41
トータル2ｰ37ｰ0が目標！
今年のエントリーは少なく
中学生の選手と2人(笑)
タイム的にも体力的にも
圧倒的負けているので
頑張って付いていくだけです
⬇️最初の50mターン前
スプリンタータイプの中学生
前半から飛ばして来るのは
想定内なので気持ち楽〜に入る
⬇️前半100mのターン後
ウチの泳いでる感覚的には
まだ気持ちよく泳げていたのですが
150mターンしたあたりから
一気にスタミナ切れを起こし
手も足も痺れて前に進まない
⬇️ラストタッチ5m前
ラスト25mまではなんとか
付いて泳げていましたが
ラストスパートをウチはかけれず撃沈
ラップタイム
前半 1−12−60（34/38）
後半 1−23−84（40/43）
ラップタイムの内容は悪かったけど
（ラスト50が落ちすぎ問題）
トータルタイム的には満足してるので
これでまた次の課題ができました
