3日目

7:05 66.7 体脂肪率34.9

あー昨日外食したせいだ

ウォーキング30分してきます
iPhoneからの投稿

食事報告

朝  パン①  昼 カレー蕎麦 揚物(病院食堂)
夜 外食(とりどーる)  間食ジュース①

反省点⏩今日は親の病院付き添い＋歯科に行ってクタクタでジム休んでしまった(-｡-; 運動してないのにバカ食いしてしまうし…痩せる気ないんやろな私って(T ^ T) けど気持切り替えよっーと

ありすちゃんさんのSimplogを見る

2日目

2日目
7:30  65.9  体脂肪率35.8
昨日夜中にお菓子食べてしまった…ダメだなー(~_~;)気をつけんと…
ウォーキング30分

ありすちゃんさんのSimplogを見る