12/13 木曜日 50分
4本パイロン8の字横縦
6本パイロン
今日から2m×10mの4本パイロンもメニューに加えます
アクセルのコントロールはぼちぼちでんなー
いつまでも甘えていられません
が
なんだか上手くいきません
仰け反る事数回
転倒しそうになる事しょっちゅうです
「ああこれが自分の実力かー」
今日も
ぐるぐる順番にまわります
息が上がったら次へ
横→縦→6本右回り→6本左回り→4本パイロン2ｍ×10ｍ→
一つだけ気づきがありました
8の字の☓の部分
旋回後半から加速する場面で出来るだけ早く内側へ体重移動をしながら同時に加減速のフォームを作る事
今までは減速に入りながら旋回フォームへ移行していた
それを立ち上がりから意識する事で8の字の見え方が変わります
横に見えていたのが正面に見えるようになりました
頑張って少しでも前に進みたいです
それから
エアー旋回フォームの練習で腰を痛めてしまいました
ほどほどに
出来ないんですよねー
また頑張ろう