8月17日

4本パイロン8の字 L字パイロン
30分

教習の為の練習
スラロームと一本橋
10分

8の字
引き続き課題に取り組む
☓の部分でアクセルを足していくあくまでラインを正確に
メリハリを頭の隅に

少し慣れてきた
VTRに行き先を決めてもらう 
このイメージがプラスに働いている
さらに続ける

L字パイロン
いつもの課題に取り組む


教習課題スラローム

下手
跳ねるようなスラロームが目標

左右同じような旋回をめざす
1 入りは手前から円をイメージ
2 パイロン手前でエンブレ
3 L字のようにパイロンとパイロンの間では体重移動
4 外腕はボクシングのスローなフックがあっている

リーンアウトではなくリーンインをイメージ
続けてみる


一本橋(イメージ)
体幹で腕を持ち上げるイメージ
続けてみる

大型二輪の教習は週一回にする