8月15日
今日も4本パイロン8の字縦横とL字①②
60分
8の字
4本パイロンの横は前回と同じようにスピードを落として正確なラインを心がける
縦はVTRに行き先を任せるような気持ちでハンドルから力を抜く 続けてみる
L字
左のリーンアウト矯正のために早めの体重移動と早めの目線 続けてみる
右は
理想の白線が引いてある上をなぞるように後輪の旋回軸を意識する 続けてみる
L字は5×5 5×8 5×10などに変える
旋回時の外側腕
伸ばすイメージをボクシングのフックから水泳のクロールに変えてみる
目線の移動
自動追尾カメラのイメージに変えてみる
スラローム一本橋の練習
10分