走ることの重要性

VSOコンディショニング担当の志村＠アトラスです。
コンディショニングを整える事も大事なのですが、
試合は調子さえ良ければ勝てる訳でもありません。

勝つチームがあれば負けるチームがあるのは当然ですが、
その差はいったい、どこから生まれるのでしょうか。
まずは、当たり前の話をちょっとしてみましょうか。



ソフトボールの勝敗は、例えばファーストピッチなら
１－０とか、２－１とか。
スローピッチなら例えば、１２－９とか、８－３とか。
こんな感じで言われますよね。

では、よく考えて見ましょう。
一体コレは、何の数を争っているのでしょうか。



･･･ヒットの本数？
違いますよね。

･･･エラーの数？
これも違いますよね。



勝敗を分けるのは、得点の数です。
得点とは、ホームベースを攻撃中に踏んで、
ホームインと認められた時に入るものです。

どれだけヒットを打っても、どれだけ堅い守備をしても、
攻撃でホームベースを踏まなければ、勝つ事は出来ないのです。

その為には一つでも先の塁に、いち早く到達してセーフになること。
これがゲームの勝敗を分けていきます。
肩や腕の準備運動も大事ですが、足の準備運動はそれ以上に大事なのです。

･･･なのでウォーミングアップの記事は足から始まった訳です。

私がスローピッチをやっていて走塁について感じたことは
・絶対にアウトになるまでは諦めない
・常に次の塁を狙う気持ちを持つ
・周囲の状況を良く見る習慣をつける
・塁に出たら走塁のシミュレーションを頭の中で行う
・２塁と３塁は最短経路で駆け抜ける
と言う事ですが、一言で言えば

チーム全員が同じ意識を持って走塁すること

が勝利の近道と言う事でしょう。

爆弾を抱えている人に無理をさせないとか、各個人の能力を正しく捉えておくのが大切です。
VSOは、走塁に一生懸命取り組む選手が多いです。
この姿勢をこれからも継続して行って欲しいと思います。
次回はベースコーチャーについてのお話しです。