プロフィールと選手としての経歴
糸井嘉男は1981年7月31日、京都府与謝郡岩滝町（現・与謝野町）に生まれ、身長188 cm、体重92 kgである。小学3年の夏休みに阪神甲子園球場を訪れたことがプロ野球選手志望のきっかけとなった。血液型はA型で、ニックネームは「超人」「ヨッピ」「宇宙人」と呼ばれることがある。父親はトライアスロン選手で、2022年時点でも現役として活動している。
中学時代は橋立中学校の軟式野球部に所属し、高校は京都府立宮津高等学校で膝手術と肩手術を経験した。大学は近畿大学野球部に進み、1年目は先発投手として出場した。4年目にはリーグMVP・最優秀投手・ベストナインの三冠を獲得し、通算19試合で9勝2敗、防御率1.49という成績を残した。大学在学中からジムトレーニングを週4〜5回行い、体力維持に努めていた。
2003年のドラフトで北海道日本ハムファイターズに自由獲得枠で入団し、契約金は1億円、年俸は1500万円、背番号は26であった。投手としてプロデビューしたが、2006年4月25日に投手資格を喪失し、同年に外野手へ転向した。転向後は左翼手や中堅手として出場機会を拡げ、守備でも評価を受けるようになった。以後、主に外野手として長期にわたり活躍した。
主な成績と受賞歴
北海道日本ハム在籍時には2006年イースタン・リーグ月間MVP（打率.397）を受賞し、2009年から2014年まで6年連続で「打率3割・20盗塁・ゴールデングラブ賞」を達成した。2010年には初めてオールスターゲームに出場し、同年の年俸は6000万円に更新された。2011年には最高出塁率タイトルを獲得し、2012年のクライマックス・シリーズではMVPに選ばれた。これらの実績により、NPB史上初の記録を樹立した。
2013年1月23日に木佐貫・大引・赤田とのトレードでオリックス・バファローズへ移籍し、同年のWBCでは日本代表の4番打者として出場し銅メダルを獲得した。2015年5月20日に通算1000安打、7月30日に通算100本塁打、9月2日に通算1000試合出場をそれぞれ達成した。2016年5月8日には通算200盗塁を記録し、35歳以上でシーズン50盗塁を達成した選手として史上2人目となった。さらに同年9月15日には先頭打者の初球本塁打を含む1試合3本塁打を達成した。
2017年5月28日に通算250盗塁、2018年5月25日に通算150本塁打、同年9月21日に通算1500安打を記録した。2019年4月28日に通算300二塁打、6月2日に通算100死球、8月7日に通算1500試合出場を達成した。2021年6月13日には通算1000三振、同年9月11日には通算300盗塁（史上31人目）を記録した。2022年シーズンは34試合出場で打率0.278、20打点、先発30試合とし、甲子園球場での打率は0.3505、東京ドームでは0.389を残した。
受賞歴としてはベストナインに5回（2009、2011、2012、2014、2016）選出され、ゴールデングラブ賞は外野手部門で2009年から2014年まで計7回受賞した。月間MVPは2009年から2014年、そして2016年の計7回、オールスター出場は2009年から2018年まで計10回である。2010年オールスターゲームでは敢闘選手賞を受賞し、2013年と2014年には両リーグでファン投票最多を記録した。2014年には打率首位で首位打者、2016年には53盗塁で盗塁王に輝き、同年は史上最年長の盗塁王となった。2023年には『超人ソリューション〜筋肉と向き合う哲学〜』を出版した。
引退後のメディア活動と健康大使
2022年9月15日に「糸井嘉男 超人チャンネル」をYouTubeで開設し、2023年からは毎日放送・北海道テレビの野球解説者、デイリースポーツの野球評論家として活動を開始した。2022年9月21日に現役引退試合に代打出場し、プロ選手としてのキャリアを締めくくった。引退後もジムトレーニングを継続し、週4〜5回の頻度で実施している。
2026年6月26日に大阪府の「おおさか健活大使」に就任し、同日には委嘱状交付式が行われた。就任の目的は「健活10」の啓発であり、食事・運動・定期健診など10項目の健康活動を府民に促す施策である。大使としてはジムトレーニングや健康診断の重要性を訴えるイベントに出席し、SNSで情報発信を行い、吉村洋文知事とのトークセッションも実施した。6月29日に正式に就任宣言を行い、以後も継続的に活動を展開している。
2026年のテレビ出演は5月2日の『探偵！ナイトスクープ』、5月4日の『県民スポーツ栄誉賞』受賞式、5月25日の『ジャンクSPORTS』、6月19日の『ザ！鉄腕！DASH!!』（就任特集）、6月22日の『真剣遊戯！THEバトルSHOW』、8月20日の『ニンゲン観察バラエティ モニタリング』など多岐にわたった。各番組では健康促進やジムトレーニングの実践例を紹介し、キユーピー株式会社との連携で「おおさかEXPOヘルシーメニュー」の提供にも言及した。これらの活動は大阪府が推進する「健活10」の認知拡大に寄与している。