健康診断の結果と家族歴
上沼恵美子さんは71歳のタレントで、2026年7月13日に受けた健康診断で血糖値が高いと医師から指摘されました。
同日、医師から直接電話があり「血糖値が良くない」旨を伝えられたことをラジオ番組内で語っています。
父親と兄が糖尿病であることを明かし、家系的に糖尿病になることへの不安を抱えていると述べました。
ラジオでのダイエット宣言と食事の実態
7月20日の『上沼恵美子のこころ晴天』に再出演し、血糖値対策として減量を宣言しました。「見ていてください、私を！痩せますから」と語り、リスナーに見守りを求めました。
同じ放送内で、ガリガリ君を一度に5本食べたことを自白し、味をサイダー、みかん、パイナップルに変えながら時間を空けずに摂取したと語っています。
赤城乳業の情報によれば、ガリガリ君1本の炭水化物量は16.8 gで、約4〜5個の角砂糖に相当する糖分が含まれます。
さらに、7月13日の放送で夜10時にコンビニでおにぎりを2つ食べたと自白し、「食べ納めするねん」と食事を控える旨の宣言も行いました。
今後の対策と世間の反応
翌日（7月14日）に病院で診察を受ける予定であることを明らかにし、医師の厳しい指摘に備える姿勢を示しています。
ダイエットと血糖管理に向けた具体的な行動として、食事量の見直しや甘いものの摂取制限を検討中だと述べました。
このエピソードはスポニチアネックスでも取り上げられ、同日放送後に多くのリスナーが関心を示しました。
また、X（旧Twitter）ユーザーからは「保健の先生」の話題が多数の閲覧数とコメントを集め、健康意識の高まりが伺えます。