呼吸を変えれば性格を変えられる呼吸法について何冊か本を読みましたがこの体育会系の方法が1番信頼できそうだったので試してみることにしました。昨日はどれだけ頑張っても7秒間しか息を吸えませんでしたが、今日は15秒も吸えました。 <関連記事>『「ゆっくりと息を吸い込んでいられる時間」』自分は何秒なのか測ってみたらたったの7秒で窒息しそうになりました。 『「常に吸う」重要な気づき』❝ 常に吸う ❞ この言葉には、ここ4ヶ月の中でも特に重…ameblo.jp『「常に吸う」重要な気づき』❝ 常に吸う ❞ この言葉には、ここ4ヶ月の中でも特に重要なことに気づかせてもらいました。 「ADHDは会話の＂間＂を埋めたがる」「ADHDは＂おしゃべり＂…ameblo.jp『“世間知らず” ＜ ”自分知らず”』「世間知らず」 と、昔自分で書いたメモを見つけました。 最近とにかく”息を吸う”ようにしているとよく気づくことがあります。 「どのあなたが本当なの？」「誰…ameblo.jp
『「ゆっくりと息を吸い込んでいられる時間」』自分は何秒なのか測ってみたらたったの7秒で窒息しそうになりました。 『「常に吸う」重要な気づき』❝ 常に吸う ❞ この言葉には、ここ4ヶ月の中でも特に重…ameblo.jp
『「常に吸う」重要な気づき』❝ 常に吸う ❞ この言葉には、ここ4ヶ月の中でも特に重要なことに気づかせてもらいました。 「ADHDは会話の＂間＂を埋めたがる」「ADHDは＂おしゃべり＂…ameblo.jp
『“世間知らず” ＜ ”自分知らず”』「世間知らず」 と、昔自分で書いたメモを見つけました。 最近とにかく”息を吸う”ようにしているとよく気づくことがあります。 「どのあなたが本当なの？」「誰…ameblo.jp
