風邪をひきました。
のどが痛くてハスキーボイスになってしまいました。
それでも煙草を吸ってしまうのが喫煙者の悲しい性です。
しかし、煙草の銘柄を変える作戦が功を奏したのか、本数は減っています。
今日は同居人がいるのでこの辺で終わりにします。
ブログをやっていることは内緒にしているため。
明日も本数を減らすよう頑張ります。
今朝、チャンピックスを服用しました。
特に変化なし。
今日は普通にいつも通り喫煙しています。
チャンピックスについて、インターネット等で調べるとすぐに分かることですが、この薬は服用し始めの7日間は喫煙しながらの服用になります。
そして、8日目から禁煙をはじめるというのが一連の禁煙治療の流れとなっているみたい。
「チャンピックスを飲み始めて1週間以内に、たばこがおいしいと感じなくなってくるみたいですよ。」
と病院・薬局で言われたけど・・・
ホントかよ～～～
と少し不安になっています。
私は1日に20本ほど煙草を吸いますが、そもそも、おいしいと思って吸っているのは5本ぐらいだからな・・・
それでもやめられないのはなぜでしょう？？
とりあえず、今日も煙草を買いましたが、銘柄をいつもと違うものにしてみました。
いつも吸っているもの以外だとホントにまずく感じるので。
明日はどうかな・・・？
今日、禁煙外来へ行ってきました。
12年間の喫煙生活を送ってきましたが、そろそろそんな生活ともお別れしようと考えたので。
予約制の病院だったため思い立った時に行くことはできませんでしたが、しっかりと予約を入れて後に引きづらい状況をつくって、残りの喫煙生活を満喫してみました(^_^;)
今日は問診、喫煙の様々なリスクなどの説明を受け、呼気中の一酸化炭素濃度を測定したりして、禁煙補助薬（チャンピックス）を処方してもらいました。
明日の朝から服用します。
過去に何度も禁煙に失敗しているのでちょっと不安です。
でも、本気で禁煙を考えたので、とりあえず日記をつけてみることにしました。
この日記を良い形で完結させることができるよう頑張ります。