身体が欲しがってるものはちゃんと身体が分かってる
私みたいに同じように体外受精をされている方や、これからされる方など…
どなたかのお役に立てればと思い記事にします
不妊治療でカテゴリ分けしてますので、良かったら覗いてみてください
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
※35歳
※旦那さんとは11個の年の差婚
※人工受精経験なし
※顕微授精にいきなりステップ・アップ
→現在妊娠8ヶ月です
※16歳の時卵巣嚢腫の手術
※22歳卵巣嚢腫再発
「子供ができにくいかも」
と言われていたので卵を残す為
6年ほどピル服用
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
妊娠してから小松菜を好んで食べるように
それまでは小松菜のおひたしとか
それぐらいしか食べなかったのに。
卵とシーチキンと一緒に炒めたら
めちゃくちゃ美味しくてハマって
食べてた
先日もお米を農家の人から買ってて
いつも野菜をいっぱい貰えるので
その中に小松菜がいっぱい！！
スムージーにしよう
バナナと牛乳と小松菜のスムージー
小松菜に多い栄養素は
カリウムとカルシウムと鉄
妊娠後期にはこむら返りをよくするみたいで
それに必要な栄養素がカリウムなんだって！
ちなみにバナナにもいっぱいカリウムが
入ってるからこむら返りに効果的。
身体が欲してる物って
ちゃーーんとやっぱり身体が分かってる。
妊婦だから、妊活中だから、
ちゃんと栄養摂らなきゃ！
と思って
普段から食べたくないのに食べる事
嫌いやからしないんやけど
自分の身体の声ちゃんと聞いてたら
それだけで大丈夫な気がする。
体重管理もとても大切だから
甘い物控えたりするけど
それも食べたい！の衝動がきた時に
ほんまに食べたいん？
って自分に聞く。
食べた時の想像してみて
｢あー幸せ｣
｣ってなったら食べる
ついつい、クセで食べてる所があるから
身体が欲しい訳じゃないのに
食べちゃう事があって。
旦那さんが家にいると
3食作るし｢お腹空いたぁ｣
に答えようと作って
｢妊婦だから食べなきゃ！｣と
一緒に食べてたら
夜に良く吐いてた
｢私はいらない〜｣
ってお腹空いてない時に食べないでおくと
胃腸の調子がとても良くなった。
何度も何度もそーいう事繰り返して
やっぱり自分の体のリズムは
自分の身体が1番良く分かってるなぁなんて
感心する
今は赤ちゃんの意思もあるだろうから
自分だけの感覚じゃなく、2人の感覚かな？
小松菜スムージー飲んだら
めちゃくちゃ動いて、その後しゃっくり
しだしたけど
最近本当に赤ちゃんが胃の辺りで
動いててびっくりする
こんなに大きくなったんやなぁと。
夜中に目が覚めた旦那さんが
お腹触ってたらボンボン動いてたらしくて
触られてた事にも胎動にも気付かず
爆睡してた
そうやって知らない所で
赤ちゃんと接してくれている事が
とても幸せだなぁと感じた
最近旦那さんは猫にも愛情たっぷり。
今までしなかった毛繕いをしたり
朝の出勤前には撫でて
｢行きたくないけど、チュール代稼いでくるな〜｣
と言いながら出ていく(笑)
出産前にコロナで一緒にいられる
時間が増えて本当に良かったと思う
喧嘩が減って会話も減った。
だけど、私の中で旦那さんへの
信頼度が増した。
｢この人と結婚して良かったなぁ｣
と思う瞬間が増えた。
と、ノロケで今日は終わります(笑)
ＧＵセールで購入したもの
大阪も緊急事態宣言解除されて初の週末。
チャイルドシートも見たいし
買い物したいし
ウズウズ((っ•ω•⊂))
結局近くのショッピングモールへ行ってきました！
その前に買ったラムネシェイクー
めっちゃ好みだわ〜
GUで久しぶりだったので
ワンピースを試着し
これからお腹が大きくなっても
着れそうな物を2点購入。
Aラインだからか、お腹は殆ど目立たず。
結局Sサイズで大丈夫だった
(普段は上はSかM)
(下はMです)
このIラインワンピース
妊婦なのにまぁ何と可愛く着れること！！
細い人は逆にデカすぎるんだろうけど💦
肩幅が広めに作ってあるので
二の腕もちょーどいい感じに隠してくれる！
後ろから見たらお尻のラインが見えちゃうのと
臨月までお腹が大きくなったら
着れなさそうだったので
Lサイズにするか迷ったけどMにしときました
2つとも990円で安いのに
着心地がサラサラしてて気持ちいい🎶
汗かき妊婦さんにはもってこいの生地
ルームウェアとしても
長すぎないので階段上がる時も楽ちんでイイ！
あまりにもロング丈のワンピースって
階段とか家事するのめんどくさいですよね
だけどルームウェアとしても大活躍間違いない
あとは、
ブラフィールキャミ。
今までユニクロばっかり使用してたけど
セールで590円だったのと肩紐が細くて
見えても大丈夫そうだったので黒と白を購入
これ授乳用としても活躍しそうだな〜
大きくなりすぎた胸がどーなるかって
感じでしたがXLにして少し胸が潰れるかな？
って感じでした💦
何せ後期妊婦は胃の所からお腹出るんで
アンダーがやばいんですよ
(普段はこーいうやつ、Mサイズ着用)
欲を言えばXXLがあれば良かったなぁ
でもお腹もすっぽり隠れて冷え対策もできるし
良い買い物しました
妊娠8ヶ月買って良かった物
妊娠後期に突入し
お腹が張る事が増えて
家事ができない日もありますが……
昨日はウォーキングまでできました
コロナのおかげで
この紫外線対策スタイルも
浮かないから嬉しい😃
いや、充分怪しいやろ
さてさて♪
ここまできて購入して良かった物
書いておきます〜
骨盤ベルトは妊娠初期に
これを購入していました。
産後1日目からも使用できるし
妊婦さん向けだけじゃなく
腰痛、骨盤矯正、ダイエット
これの口コミがかなり良かったので
購入してみました。
これ、めちゃくちゃ良いです！！
ベルト部分で大きさを調整できるのと
他の骨盤ベルトではズレたり
ベリベリしないといけないストレスがなく
トイレを済ましたらサッと履けばいいだけ
妊娠初期から少しずつ履き出し
中期はガッツリ履いていたおかげか
腰の痛みもありません！
今では重いお腹を支えてくれるので
無くてはならないモノ!!
スパッツとかの上から履いた方が
スっと履けるし色素沈着も軽減されそう
お腹が大きくなるまでは
旦那さんのスウェット履いて
家の中でいたりウォーキングしてたのが
太ももとかお尻とか
良く分からなくて太った気がして……
スタイルの分かるこちらの
スパッツを購入!!
やっぱりマタニティ用品だと
お腹周りが広いので
かなり楽です。
妊娠初期に気持ち悪すぎて買った
スキニー
こんなにお腹ゆるゆるなのが
パツパツになるのか？！
と思っていたのが今では
パツパツになってます
西松屋で買ったアジャスターバンド
妊娠前に履いていたデニム
全部これで大丈夫でした！！
さすがに8ヶ月になってくると
骨盤ベルトが付けれず
デニムを履いてませんが
マタニティ用品をやたらと
買いまくるよりは
いいと思います
太らない為に自分の
体型分かりやすいから
産前のデニム履けた方がいいし
逆に別にいらなかったかなぁ、というもの
この綺麗なラインのマタニティブラ。
大きくなった胸全然支えられません(笑)
ブラ紐調整してもズリ上がってくるし……
ナイト用ブラも
産前のは見事にサイズアウト。
なので楽天ポイントで
ジニエブラを買いました
ただやはり大きくなった胸……
擦れるので色素沈着が心配で
シルク混の腹巻きを胸に付ける
という事も試しています
ホルモンバランスで仕方ない部分もあるけど
でも垂れる方が嫌でダブルで付けています(笑)
総合的に見て
ナイトブラが1番いいです
妊娠中期から胃が盛り上がってくるので
気持ち悪さ軽減されるのは
断然このナイトブラの形です！
ジニエブラ以外にも
気になっている商品があるので
買ってみようかなぁと思ってます
マタニティクリームも
検討しましたが
普段から好きなボディークリームが
たんまり余っていたので
それをたっぷり塗って使ってます！
今の所妊娠線はできてません
むしろ、妊娠線が怖いので
塗りたくっていたら
妊娠前よりボディの肌が
綺麗に
やっぱりボディは普段放置してる分
塗ったらちゃんと応えてくれるんだなぁと
実感
産後は赤ちゃんも使えるクリーム購入して
一緒に使う予定♪
10ヶ月って長いと思っていたけど
意外とあっという間で
コロナ問題があって
外出もしないので
マタニティ用品は殆ど
買わずに住みました