このところ、たっぷりと睡眠時間を確保している。
昨日の睡眠時間は9時間だった。
今朝、ふと睡眠時間に意識が向いた。
昨日の奇跡のようなシンクロの連続は、日中の12時間くらいの間に起こっている。
それとほぼ同じくらいの時間を眠っているのだから、同じくらいの体験を睡眠中もしているはずだ！と確信したのだ。
もっと意識的に、意図的に眠りに就こう。
心身をリラックスさせて充分に休息し、充電すること
ソースとしっかりとつながること
”いい気分”で眠りに入ること
エネルギーも、メッセージも、インスピレーションも、存分に受け取ること
そして必要なことは、目を覚ました後もわかるようにすること
（記憶しておくか、思い出すか、夢の世界へ自由に戻れるようにする）
布団に入ってから眠りに就くまで、その日一日の幸せな場面を思い出して”いい気分”になろう。
”いい気分”になってソースと同調して、ヴォルテックスの中から眠りに就こう。
非物質の世界へ還ることを意識して眠りに就き、物質世界に戻ることを意識しながら目を覚まし、起床する。
わたしたちは、両方の世界で生きている。
どちらの世界でも、”いい気分”で居続けよう。