みなさん、こんにちは!VORTEX加須の小幡です。
学校がオンライン授業になって1週間。
宿題が追加で出たり、塾が始まったりなかなか落ち着かない日が続いているよね。
みんなはどう過ごしていますか?
今日の話は「スマホ・ゲーム」についてです。
ギクッとした人もいるんじゃないかな。笑
でも大丈夫。正直大人でもスマホとの付き合い方は難しい。 だから、みんながうまく自分の時間を作れるようになってほしいと思ってこの話を書きます。
スマホやゲームの何が難しいかを突き詰めて考えると「自分で時間がコントロールできない」ことにあると思うんです。
友達とのやりとりは自分で切り上げるのは難しいし、ゲームは区切りがいいところまで進めたいもんね。
でも、みんな本当は「勉強しなくちゃいけない」「やらなきゃならないことがある」ことはわかってるんじゃないかな。
じゃあどうするのか。
1.時間のルールを決める
たとえば、「勉強した後」だったり、みんなと遊ぶために「午後〇時から〇時まで」といったように、まずはおうちで話し合ってちゃんとルールをつくろう。限られた日にたくさんやるのならいいけど、今回のような期間は「ずっとゲーム!スマホ!」にしてしまうと結局みんなが将来困ってしまうと思う。せっかくの機会だから話し合ってみてね。
2.スクリーンタイム(時間制限)を設定する
たとえば学生に人気のiPhoneにはスクリーンタイムというスマホそのものに時間制限を設定することができるようになった。どうしても自分の意志だけではうまくいかなければ、強制的に触れない状態にしてしまおう。もちろん、おうちの人に預かってもらうなんかもいいね。ルールは決まっているけど区切りをつけられない人はこっちのほうがオススメだよ。
2つ書いたけど、結局は「自分の目標」「目的意識」が大事なんだ。どんな自分がカッコイイのか、どんな自分になりたいのかを考えてみよう。それは勉強だけじゃなく、毎日の過ごし方だったり、物事の考え方や将来の職業...いろんなことにつながっていくんだ。みんながなりたい自分になれるようクラブスタッフは応援していくよ!
今日の話は以上!ありがとうごさいました!
また体育館で会いましょう!