料理本を買って自炊してみた

今日の夕食は、マグロ刺身半額セール¥290と、野菜炒め。

自分のモラハラが原因で、妻から離婚されてしまい、孤独な一人暮らしに。気落ちして、外食ばかりだったが、最近、料理の本を買ってきて、栄養がある食事を自炊しようと思った。

体にいい簡単おかず 体内年齢をいきいきキープ！ （Orange　page　books）

今日も、野菜たっぷりの料理を作り、健康的な食事が出来た。