キッズのみんな〜代官山店に集合だよ！

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ドイツ式はかり売り
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今年のゴールデンウイークのご予定は

お決まりでしょうか？？？

まだの方はぜひ「代官山」に

遊びにきてください。
いよいよ今週オープンする「LOG ROAD DAIKANYAMA」
公式ページはこちら☆


KIRINさんの「Spring Valley Brewery」でビールを飲み

いい気分で代官山散策なんて最高じゃないですか！

５月３日より３日間、代官山「春花祭」が開催されます。

フォムファスも１日だけ限定でイベントを開催します。

春花祭2015

「パンとオリーブ」

イタリアでは、赤ちゃんからオリーブオイルを摂取する

ことを勧めています。

日本の小さなお子ちゃまにもオリーブオイルに慣れ親しんでいただく

ために、パンにオリーブオイルをかけて、少しのお砂糖を

かけて召し上がっていただきます

保護者の方にはオリーブオイルの良さを知っていただく

パンフレットをお配りいたします。

是非、この機会に美味しいオリーブオイルに触れてみてください


日時：５月３日（日・祝）　１１：００～なくなり次第終了です

待ってます


オリーブオイルソムリエの
きむらでした～

ヘルシーBODYになるために・・

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最近はいろいろな雑誌に載せて

いただくことが多くなってきました。

本当にうれしいことです。

特に、女性誌からのお問い合わせが

多いです。

オイルやビネガーが「流行」中ということが

よ～くわかります。

一時的な「流行」や「ファッション」で

終わらないよう、発信し続けねば！

と思ってます。

さてさて、

今回は綾瀬はるかさんが表紙を飾る

オシャレ雑誌「In Red」５月号に掲載して

いただきました～



ヘルシーボディーになるための

To Do LIST !

ですって。


フォムファスは

「腸内の働きをスムーズにする
良質なオイルを摂る」

という　To Do　でご紹介いただきました。

サラダやスムージに良質なオイルを混ぜれば

手軽に摂取することができて

朝から快調

になりますよ！

他には

・コールドプレスジュースで
消化器官を休ませる

・外食続きには自然派カフェを
利用して野菜不足を解消

・デトックスティーで毒素を排出
体内浄化してスッキリ

・仕事が早く終わった日は運動する
時間を作る

こんな素敵なリストが載っていました。

ヘルシーコンシャス！
いいですね～


よかったら見てくださいね


今日も最後までお付き合いを

ありがとうございました。

Have a great evening

オイルに最適なボトルは？

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みなさんはオイルを買うとき
どんなことに気をつけていますか？

ボトルの「色」を気にしたことはありますか？


植物性のオイルは多少の差はあれど
どのオイルも光に弱い性質を持っています。

光・熱・空気をコントロールすることで
美味しく・体にいいオイルを
取る事ができます。

オイルをお求めの場合は
このような遮光ボトルが
おすすめです。

もちろん透明のボトルを
選んでもOKですが・・。
その際は光の当たらない棚などで
保管してくださいね。

マラスカ　１００ｍｌ・２５０ｍｌ・５００ｍｌ
各￥４００

オメガ３とオメガ６の役割り

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さむいっ！
なんだこの気温差は
だから春ってイヤ。

私の回りでも鼻水ずるずる
咳コンコンの方が多いですね。


しっかり食べて、よく眠り
体調を崩されませんように。



さてさて、ここ最近耳にすることが
多くなってきた


オメガ３とかオメガ６


何となく分かっているようで
分かっていないような・・

このブログでも何回か
書いていますが

今日もふたたび書いてみます


「なんかいいらしいよ・・」


で終わらせてはいけないオイルブーム。

まずは正しくお伝えしていきたいと思います。



オメガ３とオメガ６は

正反対の作用を

持っています。


まずはオメガ３
フラックスシードオイル
エゴマオイル、インカインチオイルなど

アレルギー抑制
炎症抑制
血栓抑制
血管拡張

次にオメガ６
ゴマ油、大豆オイルなど

アレルギー促進
炎症促進
血栓促進
血液凝固

現代人はオメガ６に極端に偏った食事をしている為
アレルギー過敏
あるいは高炎症体質
になっていると言われています。

毎日の食事でオメガ３と６のバランスが

１：４

以内を保つように心がけましょう。

また、オメガ３は非常に酸化しやすく
不安定なオイルなので
このような黒いボトル（遮光ビン）に入れ
冷蔵庫で保存
そして早めに使い切る事
が大切ですよ。


それでは、今日もオメガ３を
積極的に摂取して
細胞から活き活きと輝いて下さいね。

よい一日を！


きむら

テイスティングできる店

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フォムファスは「テイスティング」できるお店です。

LOOK.TASTE .ENJOY

がキーワード。

TASTING がとても大切だと考えています。

最近は商品をTASTINGできるお店が増えてきていて

とてもいい事ですよね。


私が子供のころ、サーティーワンアイスクリームで

味見が出来る！って聞いてワクワクしました。

でも、実際お店に行くと恥ずかしくって

お願いする事ができなかったなぁ


フォムファスでは、是非気軽にテイスティングしてください

商品に自信があるからこそ味見をおすすめしています。

お気に入りを見つけて下さいね。

オイルソムリエきむらでした。

よい週末をお過ごしください