• 筋トレ不要論を信じて20年以上

• 「ん廻し」誦んじて賢くなる小学生女子

• 加齢とともに老け込むか、まだまだ上を目指せると信じるか…

• ドラマの台詞やナレーションが飛び交うわが家

• 完全に柔軟性を失った背骨と、弱り切りコントロールを失った背中の筋肉

• 子供たちが夜更かししてまで描く絵とは

• 脚あげるのは日常動作だから、上体起こしより活きた動作だ

• 自分のカラダは自分で管理する。自分のカラダと一番付き合いが長いのは誰なんだい？

• キャンプでも侠飯レシピで「メシに、するか」

• 握力の低下による死亡リスクの… 握力を全身の筋力低下の目安にしたりするらしい

• 重い跳べない走れない飛びつけないぶらさがれないなんてのは絶対イヤだ

• 常識とかいう幻想を大事にかかえたまま異世界に飛び込もうなんて…。それって本気かい？

• 過激にバイオレンスな我が家の節分

• 久しぶりのボルダリングでもカラダがよく動くのは日々のトレーニングが正解だからだ

• リカちゃんのカツラとミニチュア教科書とハラが減った

• 学校は遊び場だと平然と言える長女の余裕がいい

• ネガティブな感情やストレスをどうやって解放するか

• カラダの内や外へ流し動かしてるエネルギーの質と量がまるで違う

• 情報はカラダを有機的に制御して、体内の異化した組織や混乱した機能を正常に戻す

• 男山から初日の出と姫路城を拝んで2019年スタート

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