カラダが締まったとか、風邪ひかなくなったとか、血圧が下がったとか、腰痛がなくなったとか、膝の痛みが消えたとか、みなさんいろんなカラダの変化に気づくようだ
今まで運動する習慣のなかったひとなら、きっとラジオ体操やってもカラダって変わるだろう
今まで運動する習慣のなかったひとなら、なんちゃってヨガやってもゆるい太極拳やってもある程度はカラダって変わるだろう
だけど、私がフィットネスクラブで相手してるひとたちは、そこそこいろんなことやってきてるし、普段から鍛えてるひとが多いからコーチとしてインストラクターとしてはシビアだよ、普通は（私は余裕）
空手やってて腰をひどく悪くした方も、タイチのレッスン受けてずいぶん回復したんだと話してくれた
ま、確かに私たちのやってるものは結構ハードだけど、ただ単に運動量が多いだけじゃない
流してるエネルギーが違う
動かしてるエネルギーが違う
もちろん負荷かけてるけど、正しく動いてるとか、高度に集中してるとか、深い呼吸と動作が一致してるとか、ゆるんでるとか、そうやってカラダの内や外へ流し動かしてるエネルギーの質と量が違うわけだ
エネルギーとかいうととたんに胡散臭くなるけど、こういう表現がいちばん適当だと思えるほどに不思議なことがカラダに起こるんだから仕方がない
エネルギー流しに来ませんか？
「足のしびれと痛みで10分間歩けない」
50代男性
空手で無理して腰椎分離、すべり症を患い足のしびれと痛みで10分続けて歩くことすら出来なくなって、リハビリのつもりでスポーツクラブの水泳を始めました。そこのスタジオレッスンでタケモト先生の太極拳に出会いました。陸上の運動で汗をかくことはもう無理かとも思ってましたが、最初は1時間のレッスンをクリアできた嬉しさ、続けていくうちに今では1時間の山登りも可能となりました。整形のリハビリ、水泳、そして太極拳をやってますが、どれも回復には必要だと思います。タケモト先生から教わった逆腹式呼吸、下半身と体幹強化のゆったりとした動きは特に疾病回復に効果的だと感じます。まだまだ下手くそですが腰病回復と同時に、もっと上手くなって上を目指したいです。素晴らしい太極拳との出会いに感謝します。そしてこれからもよろしくお願いします。
→お問合せ
お知らせ
3月から相生市で陳式太極拳講座やります
コープカルチャー相生で新しい講座開始予定です
木曜日午前の講座です
2月14日・21日に講座体験があります
時間は午前11:15からの1時間15分、12:30まで
Facebookページでは
動画も公開しています↓
-------------------------------------
Weeklyグループレッスン
内容:
タイチ（太極拳）とキャリステニクストレーニングで身体を変革。強靭な肉体と健やかなメンタルを実現します。
料金:
☆Weeklyグループレッスン1.5h（4名～6名）
¥8,000 / 月 / 1名
※曜日・時間はご相談ください。
※レンタルスペース、公共施設、もしくはご自宅での出張レッスンです。施設利用料金等はご負担いただきます。
※交通費等をご負担いただく場合もございます。
→お問合せ
-------------------------------------
Tai-Chiトレーニングパーソナル
内容:
タイチ（太極拳）の鍛錬法を用い、短時間短期間で身体を変革。強靭な肉体と健やかなメンタルを実現します。
※陳式太極拳そのものでも可
料金:
¥12,000 / 1.5h
※レンタルスペース、公共施設、もしくはご自宅での出張レッスンです。施設利用料金等はご負担いただきます。
※交通費等をご負担いただく場合もございます。
→お問合せ
-------------------------------------
セイウン
・SC“NAS”インストラクター
・マックSCインストラクター
・加西市市民講座講師
・姫路市市民講座講師
・姫路市あすなろ教室登録講師
・コープカルチャー講師
・他、姫路市内外で教室を運営
（広畑・網干・飾西・太子・英賀保）
※Tai-Chi錬仙塾×Volq Body Wiseでは、公共団体・企業・ホテル・学校・カルチャーセンター・フィットネスクラブなど、さまざまな場所への出張指導のご要望に応じます。また、テレビ・雑誌・書籍などの取材依頼も承っております。お気軽にご相談ください。
→お問合せ