セルフイメージをぐんぐん高め
なりたい私にシフトしましょう!
自分らしさ全開応援カウンセラー
田中雅子です。
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☆セルフイメージを高めるための
心を整えるコツや
☆自分のやりたい事に
気づくコツを
私のぶっちゃけ話を織り交ぜて
お伝えします。
☆自分に自信が持てない方
☆やりたい事が見つからない方
☆なんとなく興味があるわという方
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今日は、すっきりしたお天気ですね。
12月に入り、うちの庭にある楓も
やっと色づき始めました![]()
世間よりいつも少し遅めですが、
これを見ると
ああ、もう冬になっていくんだな~と
思うんですよ![]()
あっ、私も冬支度しなきゃ!って
楓の木に教えてもらってます![]()
さて、先週の木曜日
私のインプロの先生が大学で講座をする
というので、お手伝いに行ってきました。
【インプロ&コーチング実践ワークショップ】
2~3年の学生さん対象で
これから社会に出て活躍していくために
自分を知ることや
コミュニケーションスキルの必要性。
インプロとコーチングを体感することで
今後の活動に活かしていくという内容です。
この講座、私の学生時代にもやって欲しかったな~
就活始まる前、将来に漠然とした不安を抱え
もやもやしてた気がする。
そんな人、多いんじゃないかなと思うな。
まあ、何十年前の自分の話はさておき、
講義は、インプロ(即興・・創作劇など表現手段の1つ)で
身体と頭を柔らかくした後、
コーチングの説明と実践。
そして、【アイデンティティー】の説明に。
すると…
「やりたいこと? ただ寝たいわ」
「自分らしく? そんなもん知らん」
私の近くで講義を聞いている子たちが
ブツブツ言ってます。
話を聞いてみると、
アイデンティティーって言われても、
「部活が忙しすぎて時間がない」
「先輩にこき使われて、疲れてる」
「何がやりたいか、わからない」
おお!
だから、この講義をやってるんだよ~!!
(心の中で叫んでる私がいた
)
そんな時、講師の先生に促され
私たちお手伝い(5人)が
自分の体験を通して
アイデンティティーをどう確立させたか
自己紹介を兼ねて話をすることに。
講義に織り込みながらのタイミングで
話をしたのですが…
聞いている学生たちの真剣な表情
そして、ピリッとした空気。
さっき、ブツブツ言ってた子たちとは別人で
その違いに驚くと同時に、
偽りのない経験からくる言葉は
心に響くのだと感じましたね![]()
私の話しもさせていただいたんですが、
子供たちの真剣さがすごく伝わってきて
つい、力がこもってしまいました![]()
自分を知ること
知ったら、そのために何ができるか考え
行動するということ
いつからでも
自分と未来は変えられるということ
他の方々のお話も素晴らしく
心に響くものでした![]()
みなさん、いきいきと活躍しておられる方
ばかりです。
子供たちには、
少しづつでいいから将来を身近なものととらえ
行動してしていって欲しいなと思いましたね。
みんな私の子供たちと歳が近いので、
いつの間にか、学生さんではなく
呼び方も 子供たちになっていました(笑)
もろ、母の目線ですわ![]()
年齢ではなく、
自分の未来を変えたいと思ったときが
チャンスですよ!
チャンスを逃さないで
是非、手に入れてくださいね。
「私も変わりたいな!」と
ちらっと
でも思われたなら、
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