You Tubeで話題なのは、この動画！
バスケの白チームと黒チームが入り乱れて、パスの練習をしています。
あなたは、白チームが何回パスをしたか、数えられますか？
You Tube動画は以下から↓
白チームが何回パスをしたか見抜け！
注意力がある人は、コレを見ても一度では見抜くことが難しいとか・・・
一点に集中して見ていて、見抜くことができ、脳がピカーン！！となることを、
脳科学で有名なあの茂木健一郎氏いわく、「アハ体験」というそうです☆
さて、脳とダイエットは、どのような関連があるのでしょうか？
ここには、成功したい、という強い思いが関係してくるようです！
例として、禁煙に失敗してしまう脳と、成功できる脳をあげてみましょう（‐＾▽＾‐）
禁煙に失敗してしまう人は、知らず知らずの間に、「喫煙して気持ちよいと感じている自分」というイメージを、想像してしまうのだそうです。
禁煙に成功する人は、「禁煙して常に健康的でいられ、害するものはないという不安から解放されている自分」や、
「成功することにより、他人から、意志の強い人間として認められている自分」というイメージを、想像するのだそうです。
今現在、実際あなたの持っている「意志の強さ」というのは、成功や失敗に関係ありません((＞д＜))
ポイントは、イメージができていることなんですって(^-^)
「喫煙して気分がよい」自分から離れることが、成功の鍵ともいえるのでしょう！
ここからみて分かるように、ダイエットには意志の強さはあまり関係ないようですね☆
ポイントは「ダイエットを成功させて、みんなから意志の強い人間だと思われている自分」や、「成功して、心も体も満足し、不安のない自分」イメージすることなんですねo(^▽^)o
人間、見られていると感じると、自然と痩せる傾向があるそうですし♪
少しだけ考え方を変えるだけで、明日からのダイエットライフが素晴らしいものになるでしょうﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
ではまた次回お会いしましょう◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
都合により、ブログお休み中です(ﾉ_･｡)
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ブログネタ：自分らしくいられるのはメイク前？ メイク後？
参加中
私は断然メイク後です！！！
というか、みなさんにメイク後であって欲しいと思います♪
私はお化粧もそうですが、可愛いコスメなんかも大好きなので、メイクは楽しいもの！
そしてメイクした後の自分は自身に満ち溢れています(≡^∇^≡)ｗ
高校時代は規則が厳しく、まともな化粧などしたことがありませんでした・・。
でもやっぱり大人になるにつれて、お化粧の良さ、楽しさを知り、なくてはならないものになりましたね(・∀・)
逆に、自分らしくいられるのがメイク前の場合は、外で無理をされているのでは？
きっとお仕事など大変なんだと思います(´_｀｡)
人に気を使ったり、言われたことをしなければいけなかったり、体力的にきつかったり・・・・・
人と接していても、どこかなにか造ってしまう自分がいる、ということもあるかと思います。
でも「人に見られる」という意識を持つことは大切なことですが、「自分らしくいる」ことのほうが大切だと思います(^-^)
最近、底抜けに明るい20代前半の子をＴＶで目にしました。
ちょっと尊敬しました（笑）
明るく元気な性格だったはずの私が、歳を重ねるごとにすこしずつ大人しくなっている・・・・
これは私にとってちょっと怖いことです！（普通の現象なのですがｗ）
昔の友人に会っても「大人しくなったね～」や「落ち着いたね～」とよく言われます(´・ω・`)
私はもっとバカやってたいのに！！！！！！！
みなさん、人間ってやっぱり年齢とともに落ち着く生き物なのでしょうか？
なんだか老けていっている気分。。落ち着きたくないです(ﾉДT)
なにかいい方法はないでしょうか？
笑う回数を増やせばいいのかも？
一石二鳥で口角筋がＵＰするかも！
「爆笑」や「感動」をもっと増やせばいいのかも？
そうしたらカラダもぽかぽか温まるかも！
やってみますo(^▽^)o
ではまたお会いしましょう◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ブログネタ：【アメーバピグ】大切な人が突然ゾンビなったら、どうする？
参加中
ゾンビちゃん、かわいいですね！
大切な人が突然ゾンビになったら・・・ただただ驚くでしょうか(;^_^A
からっからになってしまった大切な人を前にして、まずすることといえば、水をかけるんでしょう(-。－；)
じょうろで「シャー」って？
そしたら少しずつ元に戻ってきて・・・（笑）
そもそも、これってどんな質問やねん！！
ゾンビになるってどういうこと？
乾燥肌になっちゃうこと！？
私は乾燥肌な時の自分が、とっても嫌です（ ´(ェ)｀）
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ではまた次回お会いしましょう◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ブログネタ：激サムと激アツどっちが耐えられない？
参加中
私は激サム
派！
気候の話ですよね！？
激アツってなんとか汗を拭き、アイスを食べるシーンを想像し、怖い話なんかも妄想したりして、絶えられるかと思います・・・
が、激サムって本当に死ぬ気がしませんか！？Σ(ﾟдﾟ;)
みなさんはどうですか？
はなしは変わりまして、気候の激アツならぬ、私の激アツをお話しましょう(^∇^)
最近おアツいのは、一つ前のブログにも書きましたが・・・
そう、卵です♪
先ほどはゆで卵のお話でしたが、今回はタマゴサンドです☆
深夜食堂というドラマを見て、「めっちゃ食べたい(￣□￣；)」となり、数分後には食べていたという(笑)
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:用意するもの*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
ゆで卵を 2個
マヨネーズ 適量
塩&コショウ 少々
食パン 4枚
作り方は超簡単なのです(￣▽+￣*)
ゆで卵を細かく刻む（約1cm四方）
↓
マヨネーズ、塩コショウを入れ混ぜる
（マヨネーズはつなぎ程度の量に。多すぎると卵の風味が損なわれます）
↓
それを食パンにのせ、耳の部分をカットしたら出来上がり(-^□^-)
お母さんの作った、なつかしの味、という感じですね(^O^)
ぜひぜひお試しあれ！
ではまた次回お会いしましょう☆
- 激サムと激アツどっちが耐えられない？
- 激サム
- 激アツ
東方神起の2人がミュージックステーションに生出演するそうですね！
あんなに悲しかった2009年からはや2年・・・(2人になったのは2009年後半ですが)
28日の放送だそうです！
私は生では見られませんが、どこかでアップされれば見たいです☆
そうそう、またも雑誌で発見した記事なのですが、肥満の人と人生を共に過ごすと、自分の体重も増えてしまうのです。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
日本でも有名な話しですが、やはり調査などから、証明済みなんですね(´・ω・`)
しかも、なんと50％の人が影響されるんだとか！！半数ですね！
家族だけでなく、友達でも、共にする時間が多いほど影響されます。
アメリカでは42％の人が、40年以内に肥満になってしまうそうです・・・
では、逆に、スリムな人と共に過ごせば、痩せられるの！？
実は答えは「ＮＯ」だそうです(｡＞0＜｡)
これまた衝撃的ですね・・・普通痩せそうですが？
私はスリムな母と一緒にすごす時間が増えて、ダイエットに成功したのです（;´▽｀A
多分、母は日ごろからバリバリダンスをしているので、一緒にいることで運動量が増えたんです。
家で練習とかしてるので☆
話は戻りまして、肥満にならないために友達を選ぶなんてこと、普通しないので、結局は自己管理でしょう(・ω・)
ではまた次回お会いしましょう(｀∀´)
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日本でも有名な話しですが、やはり調査などから、証明済みなんですね(´・ω・`)
しかも、なんと50％の人が影響されるんだとか！！半数ですね！
家族だけでなく、友達でも、共にする時間が多いほど影響されます。
アメリカでは42％の人が、40年以内に肥満になってしまうそうです・・・
では、逆に、スリムな人と共に過ごせば、痩せられるの！？
実は答えは「ＮＯ」だそうです(｡＞0＜｡)
これまた衝撃的ですね・・・普通痩せそうですが？
私はスリムな母と一緒にすごす時間が増えて、ダイエットに成功したのです（;´▽｀A
多分、母は日ごろからバリバリダンスをしているので、一緒にいることで運動量が増えたんです。
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最近の日本は、女性が活躍することが当たり前になっていますよね。
少し前の時代だったら、あまり信じられないことだったそうな・・・
私自身も、できる限りまで仕事をして、アクティブな生活をしていたいと願っています(＝⌒▽⌒＝)
アメリカではもっと前の時代から、女性が社会で活躍していますね。
大統領選挙などをテレビで見ていて、「女性も候補か～」と驚いた経験もありますし。
そもそも、仕事をする女性の「目標」とは何なのでしょうか？
ひとつに、「できる女になるため」という考えがありますが、「できる女」の秘訣とは何なのでしょうか？
漠然とした考えですので、「できる女」のイメージ像は人それぞれですよね☆
「家事と仕事を両立できる女性」や「美しくありながら職場で活躍する女性」、「キャリアの道をひたすらのぼる輝いている女性」などなど・・・
経験や職種によって、働く女性の数だけ、さまざまなイメージ像があると思われます(^∇^)
でも、やはり女性の永遠のテーマは「美」。
誰もが常に、美しくありたいと願っていますね。
あらゆる女性のイメージを目標としながら、みなさん、常に「美しくあること」は欠かせないテーマであると思います！
ご存知の方がほとんどだと思いますが、海外では特に、美を意識したキャリアウーマンが多く存在しています☆*ﾟ ゜ﾟ*
イングランド銀行をはじめ、大手の金融、会計事務所、エリート企業などにつとめる女性の間でメイクアップやビジネスファッションのセミナーが人気なんだそうです！
この金融危機の世の中で、美を意識していてどうする！？という声もありますが、
実は、女性のキャリアは、「見た目」が一番大切なのだとか！！
バーミンガムシャーチルターンズ大学と、ロレアル研究所が、共同で行ったアンケート調査があり、
法律事務所や会計事務所に勤める男女従業員に対して、「メイクをしている女性」と「していない女性」の100人の写真を見せ、「どちらが有能であると思えるか」を聞いたそうです。
結果はもちろん♪
メイクをしている人のほうが、圧倒的に「有能だと思う」の意見が多かったんです。
「自分に自信を持っているよう」とか「自信と実力を持っているよう」などのコメントが多かったそうです。
いくらの仕事をこなせても、やはり「自信」を持っている人のほうに、クライアントはついてきますよね。
少しのお化粧で、自分のキャリアや仕事の質があがるのなら、もちろんそちらを取りますね！
「化粧は何となく面倒で・・・」とか「朝、時間がなくって化粧ができなかった」ではもったいない(*゜▽゜ノノ゛☆
一本のアイライナーやリップスティックのひと塗りで、自分の未来が変わるかもしれません*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
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私自身も、できる限りまで仕事をして、アクティブな生活をしていたいと願っています(＝⌒▽⌒＝)
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大統領選挙などをテレビで見ていて、「女性も候補か～」と驚いた経験もありますし。
そもそも、仕事をする女性の「目標」とは何なのでしょうか？
ひとつに、「できる女になるため」という考えがありますが、「できる女」の秘訣とは何なのでしょうか？
漠然とした考えですので、「できる女」のイメージ像は人それぞれですよね☆
「家事と仕事を両立できる女性」や「美しくありながら職場で活躍する女性」、「キャリアの道をひたすらのぼる輝いている女性」などなど・・・
経験や職種によって、働く女性の数だけ、さまざまなイメージ像があると思われます(^∇^)
でも、やはり女性の永遠のテーマは「美」。
誰もが常に、美しくありたいと願っていますね。
あらゆる女性のイメージを目標としながら、みなさん、常に「美しくあること」は欠かせないテーマであると思います！
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この金融危機の世の中で、美を意識していてどうする！？という声もありますが、
実は、女性のキャリアは、「見た目」が一番大切なのだとか！！
バーミンガムシャーチルターンズ大学と、ロレアル研究所が、共同で行ったアンケート調査があり、
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では、また次回お会いしましょう◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ブログネタ：今年のお年玉で買いたいものって何？
参加中私は今年はお年玉をもらっていません！
・・・・最後にもらったのは、いつだろう！？(笑)
でも、普段からいろいろ助けてもらっているので、おねだりはあまりできない立場にいるんです(￣▽+￣*)
お年玉で買いたいものといえば、やっぱりコスメや化粧品でしょう！
中学生のころから、お金が入れば、何かと化粧品につぎ込んでいた気がします(・ω・)
かわいいコスメや面白いコスメ、いろいろ集めることが趣味でしたから♪(今も♪)
みなさんはどうですか？？
ＤＳ２からプーぺガールというゲームが出てるそう☆
ＤＳは長らく遊んでいないから、やってみたいなぁ～
パッケージからもう可愛すぎ(｀∀´)
プーぺガール
こっちに来てから結構ボリュームを増してしまったKaoriですが、最近ちょっとだけ減量しました♪
でもついさっきお寿司をたらふく食べてしまった・・・(・∀・)
明日からまた制限＆運動しないと！！
いやぁ、こんなことをこれまで何度繰り返したか・・・(笑)
そんな私の味方なのがLUNAバーです（‐＾▽＾‐）
いわゆるダイエットバー(プロテインバー)でして、日本でもこういうの流行ってますよね～
一本180キロカロリーだけどボリューム大！満足感たっぷりです(＾ε＾)
しかも女性のために作られたものなので、女性にうれしい栄養素がいっぱい！
忙しい人にもお勧めですね～
味は確か4種類くらいありますが、私のお勧めはチョコレートとブルーベリーです(´∀｀)
チョコレートは甘すぎず、食感、味ともにグッジョブです♪
ブルーベリーは、ベリー感がかなりあり、普通に美味しいですｗ
サイトでもセット販売しています。ぜひお試しあれ～(*^ー^)ノ
では、また次回お会いしましょう！
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では、また次回お会いしましょう！
冬休みにKaoriはニューヨークに行ってきました！！
これで3回目だったけれど、3年か4年ぶりだったので新しい発見がいろいろありました（‐＾▽＾‐）
日本食のレストランもいっぱいあって、幸せな5日間でした★
でも困ったことに、あまりの寒さのせいで、唇が乾燥しすぎて大変なことに（ｉДｉ）
2週間ほど、ずーっとヒリヒリしていて、赤くなってしまい、薄い皮膚が剥がれてくる状態でした・・・
肌に良い化粧品、クリームなど、いろいろ試しましたが無駄でした。
そこで私は原点に戻り、ヴァセリンを使ってみました！
すると・・・
5日くらいで良くなって来ました～o(〃＾▽＾〃)o
私が使ったのは、「オリジナル」で、ヴァセリン社の看板商品ですね。
私のヴァセリンとの出会いは中学のときで、ただ単に流行ってました☆
当時はリップクリームとして使っていた人が多かったと思います。
実際は、多少の切り傷や火傷にも効くようで、とても優れものですね～(´∀｀)
他にも「ココアバター」もあるので、今度試してみたいと思います！
ではまた次回お会いしましょう☆
これで3回目だったけれど、3年か4年ぶりだったので新しい発見がいろいろありました（‐＾▽＾‐）
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