ヴォーカリスト最後の駆け込み寺　

【荒井みな子ボイストレーニングstudy】　

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ご訪問ありがとうございます

ボイストレーナーの荒井みな子です

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歌うこと、踊ることは
人間の本能だと思う｡
歌うこと・踊ることを言い換えれば

「深い呼吸」をして

「全身をまんべんなく使う」

事と言い変えることができる。

呼吸法でほーっと深く呼吸しているよりも

１曲歌を歌ってしまった方が

からだの酸素換気量

脳に送られる酸素量は

断然多いって知っていますか？

仕事でストレスが大きくなると

カラオケで歌いたくなる～

っていう人は

「脳酸素がたりん～～～！」

という

人間のからだの自然な

欲求な訳ですね。

歌わずにはいられない

欲求って

脳みそが

「酸素をくれ～～～。」

って言っているSOSだったりします。

カラダが硬い

なんだか呼吸が浅くて息苦しい
ストレスが多い生活をしている

まじめで頑張りすぎる

そんな人たちにお願いしたい！
好きな曲を何でもいいから

大きな声で歌ってみて。

人間が生きて行くのに

あなたが

のびのびと生命力を発揮するために

歌と踊りは

「必須」です。

嬉しいにつけ悲しいにつけ

あなたの心に寄り添う歌が

ありますように。

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「深い呼吸」をして「全身をまんべんなく使う」☆人生に歌と踊りは必須です