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ご訪問ありがとうございます 
ボイストレーナーの荒井みな子です 
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歌うこと、踊ることは
人間の本能だと思う｡
歌うこと・踊ることを言い換えれば
「深い呼吸」をして
「全身をまんべんなく使う」
事と言い変えることができる。
呼吸法でほーっと深く呼吸しているよりも
１曲歌を歌ってしまった方が
からだの酸素換気量
脳に送られる酸素量は
断然多いって知っていますか？
仕事でストレスが大きくなると
カラオケで歌いたくなる～
っていう人は
「脳酸素がたりん～～～！」
という
人間のからだの自然な
欲求な訳ですね。
歌わずにはいられない
欲求って
脳みそが
「酸素をくれ～～～。」
って言っているSOSだったりします。
カラダが硬い
なんだか呼吸が浅くて息苦しい
ストレスが多い生活をしている
まじめで頑張りすぎる
そんな人たちにお願いしたい！
好きな曲を何でもいいから
大きな声で歌ってみて。
人間が生きて行くのに
あなたが
のびのびと生命力を発揮するために
歌と踊りは
「必須」です。
嬉しいにつけ悲しいにつけ
あなたの心に寄り添う歌が
ありますように。
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