師走。。。。
宴席などでスピーチの機会が多くなるとき。。。。
スピーチ前準備として、すぐに出来ることがあります！ステージに向かうときには、
大股で歩く！
日本はそもそも草履文化で、
膝を軽く曲げたまま、ちょこまか歩く癖がある。
服や靴はとっくに西洋式でも、
歩き方は、まだまだちょんまげ時代。。。。？と感じますです。。。。
言い過ぎ？
本当は普段からやってほしい、声にもグッドな歩き方。
腰から脚！と意識して、
大股に、
膝を伸ばして、
足のかかとからつま先へと
しっかり地面につけるように
歩く！
すると姿勢も整い、
Vゾーンがイキイキし、
堂々とした雰囲気が出る！
しょぼんとした姿勢では、大股に歩けないのだ～～～ッ！！！
大股で歩くと、股関節をほぐすことにもつながる。
一石二鳥で声にもグッド！
歩幅同様、
気持ちも大～きくなります。
だまされたと思って、ぜひ、お試しください。
JUDY