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アダルトチルドレン、不安障害の悩みから自由になる心理セラピー

今、解決したい悩みは何ですか?いまここから、その性格は変えられます!我慢や諦めの人生を卒業し、あなただけの人生を歩んでいけるようサポートしています。

僕はメロンパンがめっちゃ好きなんですが、


食べてていつも綺麗に食べれないんだよね、、、。


メロンパンってさ、あの外側のカリカリ具合が美味しいと思うんだけど、


カリカリな為に、いつもボロボロこぼれる笑


今日こそは!と、丁寧に食べてみたんだけと


ふと下を向くと、やっぱりポロポロと溢れている。。。


その時思いました。


もう諦めようと笑


きっとメロンパンを綺麗に食べれない星の下に生まれたんだろうな、、、。(なんやねんそれ




んでさ、人によっては、そんな自分が嫌いになる人もいると思うんよね。



僕がメロンパンを綺麗に食べれないように、


人に迷惑かけちゃう自分だったり、


うまく周りとやっていけない自分だったり、


料理ができない自分だったり、


掃除が苦手な自分だったり、




僕は観念したけど笑



そういう自分を隠そうとか、直そうとか、ほとんどの人がしている思う。



こんなとこを見せたら嫌われる、

バレたらバカにされる、

そんな自分はきっと魅力がない、


そんな思いが、隠そうとか直そうとかするんだけど、


それしてる限り、どこか頑張りとか、我慢がある。


自然体な自分に、力技で逆らってる状態からだよな。


そりゃ、自然の流れに逆らってるんじゃ、うまく行かん笑


それに、そういった自分に欠けている部分、欠点が、


その人らしい魅了になったり、するんだよなぁ。


僕も、そういった自分の欠点を


もっともっと許していきたいと思った。


世界を信頼する勇気、、、


怖いけど、少しずつだね。





何かを諦めた時ってさ、

 

 

大抵、拗ねてる時じゃないかなと思うこの頃笑

 

 

もういい、もういや、もうだめ

 

 

そんな言葉を使って、

 

 

どんだけの数の「自分の本当の気持ち」を無下にしてきたか。

 

 

諦めるって、語源は「明らかにする」ってこと。

 

 

 

自分にとって必要なのか、必要じゃないのか、

 

大事なことなのか、大事じゃないことなのか

 

ずっと気にすることなのか、気にする必要がないのか

 

 

真相をはっきりさせる

 

 

ってこと、なんよね(by Google先生)

 

 

だから、本当の意味で諦めるって、

 

 

「あ、これ今の自分に必要ないことだな」

 

 

ってわかるというか、腑に落ちるというか、理解するというか、

 

 

必要ないことだと明確になることが、諦めるなんじゃないかと思う。

 

 

つまり、欲しいけど今はいらない、とか

 

 

そこに我慢が一切ない。

 

 

逆に、少しでも気になるとか、欲しいと思っちゃったり、何かあるたびに思い出しちゃうようなことって、

 

 

やっぱ、諦められてないんだと思うんだ。

 

 

本当の意味で諦めたら、きっとそういった後に引きずるものは

 

 

一切ないはずだから。

 

 

そう思うと、なんかどれだけの数のものを、

 

 

自分は拗ねて我慢しているんだろうと思った笑

 

 

でも、そういうもんだと僕は思うんですわ。

 

 

欲求なんて、あって当たり前だし、食べたいものがたくさんあるのも、

 

 

ごくごく自然なことなんじゃないかと。

 

 

それが普通の状態だし。

 

 

とはいえ、一気に全部やれって言われても、時間的にも経済的にも難しいよね。

 

 

だからこそ、自分が一番何が欲しいのか、

 

 

求めているものの中でも「今現在において」何を一番に求めているのか、

 

 

そういった心との会話を通じて、その欲求をキャッチしてあげることが大切なんだよね。

 

 

少しずつ、丁寧に寄り添って、自分の本当に欲しいものを手に入れられるよう、

 

 

自分で自分の願いを叶えてあげることをしてあげたいなーと思った。

 

 

 

いやー、願いネタなら七夕の昨日に書けよ!って自分でツッコんでしまったw

 

 

 

まぁ、そんなところが僕らしい、誇らしい、OH YEAH!!

 

 

 

今日のスタバからは以上です(謎の〆

何か書こうという気持ちがあると、

 

 

それと均衡を保つように何も書くものがでてこなくなるという不思議笑

 

 

こんばんは、伊達です。

 

 

なんでだろー。。。

 

 

普段ブログ書かない時は、

 

 

いろんなこと考えられるのになー。

 

 

どこか、書かなきゃいけない=ネタ探しのような感じが

 

 

無意識にプレッシャーになってるのかな。

 

 

とはいえ、どうすりゃええねん、って話なんですが笑。

 

 

とにかく、ネタがない時は、ネタがないことをネタにしてみる(爆

 

 

まぁそうするといい感じで気負いがなくなって、

 

 

ひょこっと気づかなかったことに気付けたりするんですよね。

 

 

あぁ、ややこしい笑

 

 

でも、そういう気負ってる時ほど、普段のパフォーマンスって出しづらいもんだよね。

 

 

そういう時は、さっさとこんな風に書き出したり、誰かに聞いてもらったり、

 

 

その中にある重たいものを吐き出すと、楽になるんだよね。

 

 

そうすれば、またいいパフォーマンスが出せるんだし、

 

 

そっちのが早いよね笑

 

 

逆にできない時、割と辛いんだよね。

 

 

自分の中で処理しようと、自分一人で頑張ってる感じ。

 

 

そういう時は、そんな自分の状態にちゃんと気づいてあげることができるかどうかが、

 

 

その状態を抜け出す近道なんじゃないかなー、と思う。

 

 

自分で答えを出さなきゃいけないとこは自分で考えないとだけど、

 

 

わからないものは、専門家に聞くとか、誰かに相談するとか、

 

 

ただ話をきいてもらうとか、紙に書き出してみるとかすると、

 

 

ショートカットになるんじゃないかと思った。

 

 

そんな感じです!(半ば勢いで〆ようとしてる)

 

 

今日は雨だからしょうがない笑

 

 

 

そろそろブログのデザイン変えないとなー、、、。