こんにちは
心と声を整える話し方講師の佐藤昌子です
9月になりました
まだ暑いので実感はないですが、
今年も残り4か月なのですね
季節も人生も
後半になればなるほど
あっという間です
←これ本当
有限な時間だからこそ
上手に使っていきたいものです。
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少しずつですが、日が伸びて
夕暮れに秋の気配を感じられるようになってきました。
皆さんは、この秋チャレンジすることはありますか
私は、声の学びを深めるため
新たな講座にチャレンジしています。
オーセンティックヴォイス
エデュケーター養成講座
オーセンティックヴォイスとは、
一人一人が持つ唯一無二の
より良い自分を伝えられる声
それは自分の脳が認める声になります。
昨年の秋、基礎編を学びましたが
今回は自分以外の声の悩みにアプローチできる
知識と技術を学びます
ここでいう声は、一般的に良い声ではなく
自分自身が聴いて心地よく感じる声です。
脳科学や発声のメカニズムなども関係し
専門性も高く難しいのですが、
自分がやりたいことにチャレンジすることは
湧き出るようなワクワク感があり、
学べることが嬉しい
これ、内発的動機付けですね
反対に、外部からの何かのために、
やらされてる感満載だと
モチベーションは上がらず
かなりのストレスを感じながら取り組むことになります。
こちらは外発的動機付けになります。
学校の勉強や仕事などでは
外発的な動機で何かをすることは避けられません。
好きなことだけやっていくことは
よほど覚悟がないとできませんし
自分の成長にも繋がりません。
両方のバランスも大事です。
しかし、やりたいと思えるものを
いくつか持っていた方が豊かに楽しく過ごせます。
趣味でもスポーツでも
興味が持てるものがあったら
いくつになってもチャレンジできる自分でありたいですね
子どもの夏休みの宿題も
いくつかの中からやりたいものを一つだけ選び
それを集中してやる、というのでもよい気がします
あれもこれもとなると、
結局、親がやってしまうことになりがちですからね
暑さが収まるまで、引き続きご自愛くださいね
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私の想いの詰まったストアカ講座、開催中！
