こんにちは。
心と声を整える話し方講師の
佐藤昌子です。
お久しぶりのブログです
5月は目先のことに追われ、
慌ただしく過ごしていました。
夏日だったり、急に冷えたりと
気候の変化が目まぐるしい日々。
私はこのところ、
少し、ペースダウンしています
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皆さんは、ふと、立ち止まってしまうこと
ありませんか？
やる気がないわけでもなく、
何かあったということでもないのだけれど、
なんとなく違和感を感じて
「あれ？」と足が止まる感覚。
少し前から感じてはいたけれど、
気付かないふりをしていたのかも
違和感は、大きな変化が起こる予兆！！
などと言われています。
本当のところはわかりませんが、
なんらかのサインであることには
間違いありません。
私は違和感を無視していると、
身体に出るタイプなので、
今日は首が回らなくなりました
（寝違えた？？？）
違和感の正体とは・・・
✔認知のずれ
期待と現実のわずかなズレ
あれ？何も変わっていない！
✔抑圧されたシグナル
「おかしい」と感じているのを
無理やり納得しようとする
これって、私が間違っているのかな・・・
✔価値観との摩擦
自分の核にある価値観と、
状況や関係がかみ合っていない
自分が大切にしたいことって本当にこれ？
✔変化の予兆
自分が変わろうとするとき、
今までの環境が合わなくなる
仲良かったのに急に疎遠になる
いずれにしても、
人間にはAIにない直感が備わっています。
何かが違う…と感じた時、
それは自分からの
大切なメッセージ
ここでしっかり向き合って、
何が違和感になっているのか、
小さな「あれ？」を深堀りしてみると、
心の奥に押し込めていた本音が
見えてくることがあります。
立ち止まることは不安かもしれない。
でも、立ち止まることは悪いことではない。
小さな違和感は、あなた自身のズレを
教えてくれている大切なサインです
思考よりも先に反応するのが直感。
もし、ふと違和感を感じて気になったら、
その感覚をなかった事にしないで、
自分の気持ちを置いてけぼりにしないように
しっかり向き合ってみてください。
そこで、納得出来たら現状維持でもいいし、
やっぱり違うなと感じたら、方向を変えればいい。
一番大切なことは、
人生の方向を決めるのは「自分」ということ。
時には、迷ったり止まったりしながらも、
心に正直になって進みたい方向に向かいましょう。
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