今月の今日までの走行距離

  RUN:   71km

  ジテツウ: 84km


コツコツ走ってますが、大会終わったらテンション下がってきまして、

先月75kg->73kgまでいったあと、また74kgまで戻ってしまっています。

あんまり食べてないのにすぐ太るような気がしますw 

そんなわけないか。



RUN系の大会ないかなと探してみたんですが、もはや申し込める大会があまりないのですね。


できればハーフぐらいがいいんだけど、ぜんぜんないし。

近場の10km月例マラソンなら参加できるんでしょうか。


10kmという距離が微妙なんですね。

なんか変にやる気出してがんばって走ってしまいそうで。 そして心臓破裂!w

出来ればLSDでしか走れないような長距離のほうがかえって楽ではないかと思ってたり。

でもやらないよりはやりたいので申し込むと思います。



ロードバイクももうそろそろ買わないと。私の固いクロスバイクでは20kmも走れば下半身が

しびれてくるので長距離走ろうという気がしませんのです。

できればビヨンビヨンする柔らかカーボンがいいですね。クロモリもそうらしいと聞きますが

乗ったことがないんでわかりません。


デザイン的にほしいのが硬いカーボンでロングライド向きではなさそうなレビュー結果なの

で購入がストップしてます。迷ってどうしていいかわからない状況。

適当に買ってしままおうか考え中です。

なんとか完走できてよかった。


距離 : 21.1km

タイム : 2時間5分


目標の完走ができてよかったんですが、きつい初ハーフでした。今だに腹筋がやや痛いです。

仲間4人での参加、接戦もあったのでがんばってしまいました。

同じ子デブ達には負けられない!笑


そしてこんなに坂が多いとは、下調べもしてなかったんで予想もしてなかったのでした。


坂と言っても長い坂ではなく、無数の小さい登りか下りの坂なんですね。

平地なんかほとんどなかったのでは?

那須烏山ということで、実家からまぁまぁ近くだったんですがこんな坂あるとは分かりませんでした。


garmin 705握って走ってたんですけど、total ascent 315mとなってますね。

上昇したのが315mだそうです。もっとあると思ったんですが。

平地だと思っているときついのかもしれませんねー。


走った後、温泉入って焼肉食べて、至福のひと時でした。

温泉が気持ちがいい季節になりましたね。


11月の運動記録



RUN : 119km

ジテツウ:100km



体重 76kg->75kg (171cm)



1kgは痩せました。もう何度も75kgででてるんで、間違いないでしょう。

やっと階段何段あろうが登っても疲れない体になりました。

坂の多い横浜、階段でいちいち疲れてると暮らしていけません。。



大震災の時、5Fのオフィスに階段で戻るの疲れてやめて

荷物もたず帰った記憶がありますんで、そうとなまってたんですね。



そういえばここ最近の体重

83kg(3年前) -> 68kg(2年前) -> 79kg(半年前) って

のりたりちじんだりで、こんなんじゃしわしわになっちゃいますよ。(笑)