せっかく頑張ってやってきたのに、結局元の木阿弥…
たとえば、ダイエット
何度も何度も決意して、
よし！今日からは、もう絶対、間食はしない！と決めたのに…
仕事が忙しかったり、
気分が落ち込んでたり、
ちょっとリラックスしたいと思ったり…
まあ、言い訳は様々よね、自分に対する
そして、つい甘いものやら、辛いものやら（私はどちらかと言えば、辛い物好き。おかきとか目がない）
で、結局、罪悪感しか残らない。
ダイエットだけじゃなく、
夜更かし。
夜更かしも体に悪いと分かっていても、ついネットサーフィン。
気がついたら、1時、2時。
睡眠時間は削られ、次の日のパフォーマンス力はガタ落ち。
そんなことの繰り返し。
でも、何度でもやり直せばいい。
何度でも何十回でもやり直し。
気がついたら、そこからがスタート。
リスタートすれば、それ以上は決して悪くならない。
何度でもやり直せばいいのよ、と。
だから、また、やり直してみる。
自分の体と向き合う、心と向き合う。
何度でもやり直せるから、幾つになっても変われる。
そうやって何度でも繰り返しながら、少しは前に進む。
今日から、またやり直し 笑
久道りょう
※
今日は新月。
獅子座で夜8時に迎えるそうです。
新月は、新しいことを始める、決意する、というのに向いている日と言われますね。
今回のテーマは、
今後の自分の在り方や、人生をどのように生きていくのか、など、
人生についての深掘りをするのに向いているそうです。
新しいことにチャレンジするのは、大変な葛藤があります。
なぜなら、自分が知らなかったことや、体験したことのないことをしないといけないからですね。
怖い気持ちも当然あります。
そして、そんなことをしないで、今までと同じことをしていれば、変化はなくても葛藤も恐怖もない。
でも新しいことにチャレンジすると、
今まで見たことのない景色、
知り合ったことのない人、
そんな世界に遭遇することができる。
今までのやり方を変えるのも勇気がいる。
そして、新しいことや新しい思考、習慣が身について自分のものになるまでには、半年ぐらいの時間がかかります。
何度も何度も元の鞘や元の思考、習慣に戻ろうとする。
その度に立ち止まって、新しいことの方へと歩みを進める。
これの繰り返し。
そうやって、半年も経てば、すっかりそれは自分の思考や習慣になっていて、
もう過去の私には戻れない。
半年前のあなたは、どうでしたか？
何を考えていましたか？
新月を迎えるのに、ちょっと考えてみるといいかもしれません。
